要暂停老家的医保参保，您可以采取以下几种方法：
在线办理
使用支付宝
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打开手机支付宝，在主页功能区中选择【医保】服务并打开。
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在医保详情界面切换到老家医保所在地，选择【参保状态】并点击打开。
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在医保状态界面点击后面的【暂停参保】按钮即可停掉老家医保。
使用国家医保服务平台APP
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下载并安装国家医保服务平台APP。
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绑定个人信息后，点击下方“地方专区”，点击“ **省（户籍所在省份）”。
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选择“ **省医保专区（户籍所在省份）”项下“城乡居民暂停参保”。
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在“城乡居民暂停参保登记”项下确认暂停信息，点击“下一步”，继续按照提示步骤操作即可。
使用微信或支付宝小程序
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打开微信或支付宝，搜索“济南医保”小程序（或其他对应城市的小程序）。
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注册并登录，选择“城乡居民医疗保险中断登记”。
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在线办理，选择停保原因，点击提交即可。
窗口办理
携带身份证到政务服务中心医保窗口
- 携带身份证到当地政务服务中心的医保窗口办理暂停参保手续。
到乡镇医保服务站办理
- 也可以就近到乡镇医保服务站办理暂停参保手续。
所需材料
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身份证原件及复印件
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银行卡号（用于扣款）
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如有特殊情况（如失业、经济困难等），需提供相应的证明材料（如失业证明、收入证明等）。
注意事项
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如果您办理过异地备案业务，需首先取消该业务后，方可办理城乡居民暂停参保登记业务。
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在新的城市重新办理医保前，务必确认老家的医保已经停止，避免同时在两地缴纳医保。
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暂停医保参保后，如有需要，您可以随时恢复参保，具体操作可咨询当地医保部门。
请根据您的实际情况选择最适合您的办理方式，并确保按照要求准备齐全所需材料。