新农合医保和市医保的区别主要体现在以下几个方面：
- 参保范围 ：
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市医保 ：覆盖城市职工、城镇居民等城市人员。
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新农合 ：覆盖农村居民。
- 保障内容 ：
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市医保 ：包括基本医疗保险和大病保险两部分。基本医疗保险涵盖门诊、住院、生育、门诊慢性病等医疗费用；大病保险则是指个人在一年内因罹患某些大病而需要支付的医疗费用超过一定金额时，由医保基金给予报销。
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新农合 ：只包括基本医疗保险，不包括大病保险。
- 缴费标准 ：
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市医保 ：由个人和单位共同缴纳，个人缴费8%，单位缴费12%。
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新农合 ：由个人和政府共同缴纳，个人缴费5%，政府补贴50%。
- 报销比例 ：
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市医保 ：基本医疗保险报销比例为50%至90%，大病保险报销比例为80%至90%。
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新农合 ：基本医疗保险报销比例为50%至70%。
- 参保门槛 ：
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市医保 ：需要有固定的工作单位或者是在城镇居住满一定年限才能参保。
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新农合 ：只要是农村居民都可以参保。
- 管理部门 ：
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市医保 ：主要由人社部门管理。
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新农合 ：多数地方由卫生部门管理。
- 药品目录 ：
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市医保 ：覆盖国家医保药品目录，有2000多种药。
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新农合 ：覆盖基本药物目录，只报销500多种药物。
- 起付标准和最高支付限额 ：
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市医保 ：在二级以上医院住院的起付标准较高，尤其是三级医院，最高支付限额也较高。
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新农合 ：在二级以上医院住院的起付标准一般要高于市医保，尤其是三级医院，最高支付限额较低。
建议
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如果你居住在城镇并有固定工作单位，建议选择市医保 ，因为市医保的保障范围更广，包括大病保险，且报销比例较高。
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如果你是农村居民，建议选择新农合 ，虽然保障范围较市医保稍窄，但缴费标准较低，适合经济能力较弱的农村居民。
通过以上信息，可以根据个人实际情况选择最适合自己的医保类型。