手术去胎记后，皮肤可能会因创伤或炎症而出现疼痛。以下方法可以帮助缓解术后疼痛：

药物治疗

1. 口服止痛药：如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛。
2. 外用药物：如扶他林乳膏、阿昔洛韦乳膏等，可局部涂抹以缓解疼痛和促进皮肤修复。

物理治疗

1. 冷敷：术后24-48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 热敷：术后48小时后，可用温毛巾热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
3. 超声波治疗：通过高频声波促进组织修复，减轻疼痛和炎症。

护理措施

1. 避免刺激：保持伤口清洁干燥，避免摩擦或热水冲洗。
2. 饮食调整：术后应避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和E的食物，促进伤口愈合。
3. 充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

风险提示

1. 感染：术后如出现红肿、发热等症状，应及时就医，避免感染加重。
2. 过敏反应：对药物或物理治疗有过敏史的患者，应提前告知医生。

核心建议

1. 遵医嘱用药：药物使用需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。
2. 定期复查：术后定期到医院复查，监测伤口愈合情况。

通过以上方法，可以有效地缓解手术去胎记后的皮肤疼痛，同时促进伤口的愈合。如疼痛持续不缓解或出现异常症状，应及时就医。