适合青少年抑郁症看的书籍

以下是适合青少年抑郁症患者阅读的书籍推荐,分为几个类别,以便根据不同需求选择:


一、心理学入门与情绪管理类

  1. 《心理学与生活》

    • 推荐理由:经典心理学入门书籍,贴近生活,帮助理解心理学理论与日常情绪管理的关系。
    • 适用人群:希望了解心理学基础知识、情绪管理的青少年。
  2. 《也许你该找个人聊聊》

    • 推荐理由:通过心理咨询案例,探讨情绪问题与人际关系,适合需要了解心理咨询的青少年。
  3. 《蛤蟆先生去看心理医生》

    • 推荐理由:以童话形式讲述心理治疗过程,生动有趣,适合初步接触心理学的青少年。

二、抑郁症自救与阅读疗法类

  1. 《新世界,灵魂的觉醒》

    • 推荐理由:通过个人经历,帮助读者理解痛苦的本质,学习接纳和转化负面情绪,适合需要自我疗愈的青少年。
  2. 《天才儿童的悲剧》

    • 推荐理由:探讨成功人士的心理问题,帮助青少年理解情绪和需求的压抑,适合对自我认知和情绪管理感兴趣的读者。
  3. 《抑郁相关好书推荐:全网最全抗抑郁书单》

    • 推荐理由:包含认知行为疗法、情绪化学等专业内容,适合希望深入了解抑郁症并寻求自救方法的青少年。

三、青春期的心理调适类

  1. 《与青春期和解》

    • 推荐理由:从生理、情感、社交等多方面解析青春期变化,提供应对策略,适合正处于青春期的青少年。
  2. 《青少年心理学》(第11版)

    • 推荐理由:系统介绍青少年心理发展特点,涵盖情感、人格、健康等方面,帮助青少年和家长理解青春期心理。

四、治愈系与心理支持类

  1. 《相约星期二》

    • 推荐理由:通过老人对生命意义的探讨,帮助青少年思考人生价值和意义,适合需要心灵慰藉的读者。
  2. 《适合抑郁孩子的治愈系图书》

    • 推荐理由:提供6本治愈系书籍,适合希望通过阅读获得心理支持和积极情绪的青少年。

五、家长与家庭支持类

  1. 《书单推荐 | 儿童青少年抑郁症的父母指南》

    • 推荐理由:帮助家长了解青少年抑郁症的成因和应对方法,适合家长和老师阅读。
  2. 《书单 | 10本书陪伴家庭面对抑郁症》

    • 推荐理由:包含25个自助练习,帮助青少年调节情绪、建立自信,适合家长与孩子共同阅读。

总结与建议

  • 根据需求选择:如果青少年希望通过阅读了解心理学基础或情绪管理,可以选择《心理学与生活》或《蛤蟆先生去看心理医生》。
  • 针对抑郁症自救:推荐《新世界,灵魂的觉醒》或《抑郁相关好书推荐》。
  • 青春期心理调适:建议阅读《与青春期和解》或《青少年心理学》。
  • 治愈与心理支持:可以选择《相约星期二》或治愈系书籍。

如需进一步帮助,建议结合专业心理咨询或医生的建议,选择最适合的阅读材料。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

广西医保统筹支付起付标准

300-600元 广西医保统筹支付起付标准如下: 起付标准 :在一个参保年度内,参保人员在定点医疗机构门诊就医发生的属于基本医疗保险支付范围内的医疗费用累计计算,统筹基金起付标准在三级、二级、一级及以下定点医疗机构分别为300元、200元、100元。 支付限额 :在一个参保年度内,在职职工和退休人员的普通门诊统筹基金最高支付限额分别为每人每年2000元和2600元。 支付比例

健康新闻 2025-02-25

北京中医药大学张春荣教授靠谱吗

北京中医药大学张春荣教授是一位在中医领域具有丰富经验的专业医生,无论是在教学、临床还是科研方面都有显著成就和广泛的影响力。以下是对张春荣教授靠谱性的详细分析。 教育背景和工作经验 教育背景 张春荣教授毕业于北京中医学院中医系,这为他在中医领域的深厚理论基础奠定了坚实基础。 工作经验 张春荣教授从事中医教学、医疗和科研工作已超过30年,承担过本科生、硕士研究生、博士生及留学生的教学任务。

健康新闻 2025-02-25

南宁宏泰中医院是私人机构吗

南宁宏泰中医院是否为私人机构是许多患者和公众关心的问题。以下是关于该医院的详细信息,以帮助解答这个问题。 医院性质 私人有限责任公司 南宁宏泰中医医院有限公司是一家私人有限责任公司,成立于2017年,注册资本为1000万元人民币。作为一家有限责任公司,南宁宏泰中医院具有独立的法人资格,自负盈亏,独立承担法律责任。 经营范围 该医院的经营范围包括中医医院服务、美容医院服务、口腔医院服务、餐饮服务

健康新闻 2025-02-25

精神病监护人拒绝履行职责违法吗

精神病监护人拒绝履行职责是 违法 的。根据《中华人民共和国民法典》第三十六条的规定,监护人有下列情形之一的,人民法院根据有关个人或者组织的申请,撤销其监护人资格,安排必要的临时监护措施,并按照最有利于被监护人的原则依法指定监护人: 实施严重损害被监护人身心健康的行为; 怠于履行监护职责,或者无法履行监护职责且拒绝将监护职责部分或者全部委托给他人,导致被监护人处于危困状态;

健康新闻 2025-02-25

昆明中学教育质量排名前十

根据搜索结果,以下是昆明市教育质量排名前十的中学名单及相关信息: 昆明市教育质量排名前十的中学 云南师范大学附属中学 历史悠久,治学严谨,享有省内外盛誉,是云南省一级完全中学。 综合实力强,师资力量雄厚,培养了大量优秀人才。 昆明市第一中学 云南省一流高中,教育教学质量优秀,全国奥林匹克教育示范学校。 一本率常年稳定在90%以上,600分率在40%-55%之间。 云南大学附中星耀校区

健康新闻 2025-02-25

退休人员医保统筹报销有无限额

退休人员医保统筹报销是否有无限额,答案是有的,但具体限额因地区而异。以下是一些地区的具体情况: 北京市 门诊报销限额 :2021年职工医保卡的统筹支付限额为7万元,其中住院费用限额为5万元,门诊费用限额为2000元。 住院报销限额 :在一个医疗年度内,第一次住院起付标准,三级医院1700元,二级医院1100元,一级医院800元。第二次及以上住院,三级医院500元,二级医院300元

健康新闻 2025-02-25

医保卡没激活但是没有卡怎么办

如果您的医保卡没有激活但是没有卡,您可以采取以下步骤来解决这个问题: 联系单位人事或社保中心 : 如果您的医保是通过单位缴纳的,可以联系单位人事部门,询问医保卡的发放情况。单位通常会在缴纳社保后3个月内办理社保卡,您可以向单位索要社保卡。 如果单位没有给您社保卡,您也可以直接联系当地社保中心,了解医保卡的办理情况,并询问如何领取或补办。 前往社保局或指定银行 :

健康新闻 2025-02-25

十大抗抑郁的书籍

以下是针对“十大抗抑郁书籍”的推荐,综合了多个来源的信息,并根据书籍的核心内容和适用性进行了整理,希望对您有所帮助: 一、认知行为疗法类 《认知行为疗法:基础与应用》 核心内容 :详细介绍认知行为疗法的理论框架及实践方法,帮助读者通过调整思维和行为模式应对抑郁情绪。 适用人群 :希望通过系统学习认知行为疗法来改善抑郁情绪的读者。 推荐理由 :理论结合实践,适合初学者和专业人士。

健康新闻 2025-02-25

职工医保起付标准是什么意思

职工医保起付标准,也称为起付线或门槛费,是指参保人员在享受医疗费用报销前需要自己支付的费用。只有当医疗费用达到或超过这个标准时,超出部分才能由医保基金按规定比例进行报销。起付标准的设立旨在设置一定的住院门槛,防止医疗基金被小病占用,避免滥用医保基金支付渠道和骗取医保基金。 具体来说,起付标准按照定点医疗机构的不同级别制定不同的统筹基金的起付标准。例如,首次在一、二、三级医疗机构住院

健康新闻 2025-02-25

库尔勒分几个区几个县

库尔勒市位于 新疆巴音郭楞蒙古自治州 ,是自治州的首府。它下辖 1个县级市和8个县 ,具体如下: 库尔勒市 :作为巴音郭楞蒙古自治州的首府,库尔勒市下辖7个街道、3个镇、9个乡。 轮台县 :位于库尔勒市东北方向,下辖7乡4镇。 尉犁县 :位于库尔勒市西部,下辖多个乡镇。 若羌县 :位于库尔勒市南部,是一个以农业为主的县。 且末县 :位于库尔勒市南部,与若羌县相邻。 焉耆县

健康新闻 2025-02-25

广州疤痕疙瘩修复正规医院哪家好

广州有多家正规的疤痕疙瘩修复医院,以下是一些建议的医院: 南方医科大学南方医院整形美容外科 成立时间 :1941年 医院地址 :广州市广州大道北1838号 热度指数 :★★★★★ 医院简介 :南方医科大学南方医院整形美容外科是华南地区受欢迎的整形专科,拥有丰富的疤痕修复经验和技术,以及进口的医疗设施。 广东省人民医院整形外科 成立时间 :1946年 医院地址

健康新闻 2025-02-25

福建省龙岩市第一医院怎么样

福建省龙岩市第一医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。以下是对该医院的详细评价,包括其概况、科室设置、医疗技术、教学与科研能力、患者评价等方面的信息。 医院概况 历史背景 龙岩市第一医院始建于1919年,原名爱华医院,是美国教会创办的一所现代化医院。 医院经历了近百年的发展,积累了丰富的医疗经验和深厚的文化底蕴。 规模与设施 医院占地面积约10.7万平方米,建筑面积22

健康新闻 2025-02-25

广西职工医保乙类药报销比例

广西职工医保乙类药品的报销比例为 75% 。具体来说,乙类药品费用需要先由参保人员自付一定比例的费用,剩余部分再纳入基本医疗保险基金给付范围,并按基本医疗保险的规定支付费用。此外,对于特殊检查和特殊治疗,个人支付费用为总费用的10%,其中重病人群住院时的个人先支付费用为总费用的5%。 需要注意的是,虽然存在一些差异,但大部分信息表明乙类药品的报销比例在70%-80%之间。因此,综合以上信息

健康新闻 2025-02-25

退休人员医保统筹归哪管

退休人员的医保统筹通常由各级医疗保障部门和医保经办机构负责管理,以下是具体情况: 主管部门 国家层面 :国家医疗保障局负责制定全国医保政策,包括退休人员医保统筹的相关规定,对全国的医保工作进行宏观管理和指导。 地方层面 :各地的医疗保障局是本地区医保统筹的主管部门,负责贯彻落实国家医保政策,制定适合本地区的医保实施细则和管理办法,对本地区的医保工作进行组织、协调和监督。 经办机构

健康新闻 2025-02-25

广西南宁宏泰中医院是私立医院吗

广西南宁宏泰中医院是否为私立医院是许多患者和医疗行业人士关心的问题。以下是关于该医院的详细信息,以帮助确定其性质。 医院性质 企业信息 企业类型 :南宁宏泰中医医院有限公司是一家有限责任公司(自然人独资) ,成立于2017年,注册资本为1000万元人民币。 所有权结构 :该医院由自然人独资,法定代表人为徐福东。 经营状态 经营状态 :南宁宏泰中医医院目前处于存续 状态,经营范围包括中医医院

健康新闻 2025-02-25

冯春祥医生在北京有名吗

冯春祥医生在北京的知名度较高,这主要得益于他在中医领域的深厚造诣和丰富的临床经验。以下是对冯春祥医生的详细介绍。 冯春祥医生的专业背景和资历 教育背景和职业生涯 冯春祥教授早年毕业于黑龙江中医药大学,并留校任教。1986年,作为“特殊人才”引入北京中医药大学,担任教授、博士生导师,并在北京中医药大学国医堂出诊。 他在中医临床、科研和教学领域已有50余年的经验,主持编写和参与编写了多部中医专著

健康新闻 2025-02-25

医保报销得用医保卡挂号吗

医保报销必须用医保卡挂号吗 法律分析:挂号不一定要医保卡的;医保卡是为人员挂号提供便利,并不是要求一定要用医保卡才能就医。但部分医院是一定要办理就诊卡,但第一次就诊,是可以先用身份证挂号后,再去医院看病的时候办理就诊卡的。法律依据:《中华人民共和国城镇职工基本医疗保险条例》。第七条基本医疗保险费由用人单位和从业人员共同缴纳。其中用人单位按本单位从业人员月工资总额的5%—7%缴纳

健康新闻 2025-02-25

库尔勒市有哪些乡镇县

库尔勒市下辖的乡镇县包括: 街道 : 团结街道 萨依巴格街道 天山街道 新城街道 建设街道 朝阳街道 梨香街道 镇 : 塔什店镇 上户镇 西尼尔镇 乡 : 铁克其乡 恰尔巴格乡 英下乡 兰干乡 和什力克乡 哈拉玉宫乡 阿瓦提乡 托布力其乡 普惠乡 这些信息来源于不同时间发布的文档,因此可能存在一些差异。根据最新的权威信息,库尔勒市下辖8个乡、4个镇、14个街道

健康新闻 2025-02-25

医保记录怎么查询开了什么药

查询医保记录中的开药信息有以下几种方法: 国家医保服务平台APP查询 注册登录 :下载并安装国家医保服务平台APP,完成注册和登录。 进入查询功能 :在APP首页找到“医保药品耗材追溯信息查询”功能。 扫码或输入追溯码 :通过扫描药盒上的药品追溯码或手动输入追溯码进行查询。 查看结果 :查询结果会显示药品的销售信息,包括药品通用名、商品名、规格、生产企业等。 支付宝查询 进入市民中心

健康新闻 2025-02-25

治疗抑郁症的心理学书籍有哪些

以下是几本关于治疗抑郁症的心理学书籍推荐及其内容简介,供您参考: 1. 《伯恩斯新情绪疗法》 核心内容 :本书采用认知行为疗法(CBT),帮助读者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。书中提供了多种实用的工具和技巧,例如情绪记录、思维监测等,非常适合抑郁症患者进行自我疗愈。 适用人群 :适合希望通过自我实践改善情绪状态的读者。 特点 :通俗易懂,操作性强,适合非专业读者。 2.

健康新闻 2025-02-25
首页 顶部