焦虑症引起的头疼和头晕可以通过药物治疗和非药物治疗相结合的方式进行缓解。以下是一些常见的治疗方法和药物推荐：
一、药物治疗
抗焦虑药物
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如氟西汀、帕罗西汀等。这类药物通过提高大脑中5-羟色胺的浓度，改善情绪并减轻头晕症状。
- 苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮等。这类药物具有镇静和抗焦虑作用，适用于短期缓解焦虑症状，但长期使用可能导致依赖性。
抗抑郁药物
- 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）：如文拉法辛、度洛西汀等，对焦虑症引起的头晕和头疼也有一定的改善作用。
中药治疗
- 龙胆泻肝汤：适用于肝胆实火上攻引起的头痛、眩晕等症状，具有清肝胆、利湿热的功效。
- 柴胡疏肝散：用于气郁不舒引起的胸胁胀满、情志抑郁等，具有疏肝理气的作用。
- 安神定志丸：适合因惊恐导致的心悸、失眠多梦、烦躁不安等症状，具有养心安神的作用。
二、非药物治疗
心理治疗
- 认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变负面思维模式，从而缓解焦虑症状。
- 放松训练：如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松，有助于缓解身体紧张和头晕。
生活方式调整
- 保持规律作息，避免过度劳累。
- 均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精。
- 适度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑和改善头晕。
三、注意事项
药物使用需谨慎：
- 所有药物应在医生指导下使用，避免自行调整剂量或更换药物。
- 苯二氮䓬类药物可能导致依赖性，不适合长期使用。
中药治疗需专业指导：
- 中药方剂应根据个人体质和症状进行调整，建议在中医师指导下使用。
联合治疗：
- 药物治疗与心理治疗相结合，效果更佳。
四、建议
如果您正在经历焦虑症引起的头疼和头晕，建议您：
- 尽快就医，由专业医生评估病情并开具适合的药物。
- 在医生指导下尝试心理治疗和生活方式调整。
- 定期复诊，根据治疗效果调整治疗方案。
希望以上信息对您有所帮助！如果症状持续或加重，请及时寻求医疗帮助。