自己修改定点医院的流程因地区而异，以北京为例，以下是具体操作步骤：
通过“京通”小程序修改
登录“京通”小程序：通过微信、支付宝或百度搜索“京通”小程序，进入后点击“个人定点查询修改”或“健康服务”板块。
进入变更页面：选择“职工个人定点医疗机构变更”。
选择需变更的医院：点击需变更医院右侧的“选择”项。
输入新定点医院：在搜索栏里输入新选定的定点医院后确认。
提交修改：查看修改后的定点医院信息，确认无误后点击“提交”。
确认修改结果：页面显示“成功”后点击“确认”。修改成功后，次日生效。
通过“北京医保公共服务平台”修改
登录平台：访问“北京医保公共服务”网上服务大厅，选择【个人登录】进入登录界面，如首次登录需先注册。
进入变更业务：登录成功后，进入医疗保障个人网厅操作界面，在【我要办】里选择【城镇职工个人服务】—【职工个人定点医疗机构变更】业务。
修改定点医院：点击需要变更的定点医院后，输入新选定的定点医院。
提交申请：更改后点击【提交】，提交成功页面会显示【职工定点医疗机构变更成功】。
确认完成：点击“确认”完成变更业务。修改成功后，次日生效。
注意事项
修改时间限制：线上更改时间为每月4日（节假日顺延）至当月最后一天，每日6点至22点可登录医保系统操作。
定点医院数量：参保人员可选定3-4家定点医院，此外，本市所有定点中医医院、定点专科医院、49家定点A类医院和所有定点社区卫生服务机构为参保人员共同的定点医院，无需选择，可按规定就医。
确认修改结果：无论是线上还是线下修改，完成操作后，要及时确认修改是否已经生效，可以通过查询医保系统、咨询医保经办机构或者在就医时进行验证。
如果你不在北京，可以访问当地医保部门的官方网站或相关手机应用程序，查看具体的修改流程和注意事项。