男性手上出现湿疹，通过以下方法有望实现自愈：

湿疹是一种常见的皮肤炎症，男性手上出现湿疹时，可以尝试以下简单方法促进自愈：保持手部干燥清洁、避免接触刺激性物质、使用温和的保湿霜等。以下是详细的自愈方法：

一、保持手部干燥清洁

1. 勤洗手
   使用温水和温和的肥皂洗手，避免使用刺激性强的清洁剂。洗手后，用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭。

2. 避免潮湿环境
   尽量避免长时间处于潮湿的环境中，如洗碗、洗衣等家务劳动时，可以佩戴手套以减少手部与水的接触。

二、避免接触刺激性物质

1. 避免接触过敏原
   如果已知对某些物质过敏，如金属、橡胶等，应尽量避免接触这些物质。

2. 减少化学物品接触
   在接触化学物品时，如清洁剂、溶剂等，应佩戴手套以减少对手部皮肤的刺激。

三、使用温和的保湿霜

1. 选择合适的保湿霜
   选择不含香料、酒精等刺激性成分的保湿霜，以减少对皮肤的刺激。

2. 正确使用保湿霜
   在洗手后或皮肤干燥时，取适量保湿霜均匀涂抹于手部皮肤，轻轻按摩至吸收。

四、饮食调理

1. 增加维生素摄入
   多食用富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等，有助于皮肤健康。

2. 避免辛辣刺激食物
   尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重湿疹症状。

五、生活习惯调整

1. 保持充足睡眠
   充足的睡眠有助于提高免疫力，促进皮肤修复。

2. 减轻压力
   长期处于高压力状态下可能会影响免疫系统功能，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力。

六、药物治疗

1. 外用药物
   如果湿疹症状较轻，可以尝试使用非处方的外用药物，如抗组胺药膏或类固醇药膏。但需注意，长期使用类固醇药膏可能会产生副作用，应在医生指导下使用。

2. 口服药物
   如果湿疹症状严重或持续时间较长，可能需要口服抗组胺药物或免疫抑制剂等，应在医生指导下使用。

通过以上方法的综合应用，男性手上的湿疹有望实现自愈。但需注意，如果湿疹症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误治疗。