不是
空腹血糖5.7mmol/L不属于糖尿病。正常情况下，空腹血糖值范围在3.9 - 6.1mmol/L之间，5.7mmol/L处于此正常区间内。糖尿病的诊断标准较为严格，需满足糖尿病症状加随机血糖大于11.1mmol/L，或空腹血糖大于7mmol/L，或OGTT口服葡萄糖耐量试验2小时血糖大于11.1mmol/L 。
（一）血糖的基本概念
- 空腹血糖 空腹血糖是指在隔夜禁食（饮水除外）8 - 10小时后，于早餐前采的血所检测的血糖值，它反映了胰岛β细胞的功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能 。
- 餐后血糖 餐后血糖通常是指进食后一定时间内的血糖值，临床上常用餐后2小时血糖来评估，它能反映胰岛β细胞的储备功能以及机体对葡萄糖的代谢能力 。
（二）糖尿病的诊断标准
| 诊断指标 | 数值标准 |
|---|---|
| 糖尿病症状加随机血糖 | 大于11.1mmol/L |
| 空腹血糖 | 大于7mmol/L |
| OGTT口服葡萄糖耐量试验2小时血糖 | 大于11.1mmol/L |
当满足以上任意一条标准，并结合糖尿病相关症状（如多饮、多食、多尿、体重减轻等），才可以诊断为糖尿病。但在实际诊断中，通常需要多次测量或进一步检查来确诊 。
（三）空腹血糖5.7mmol/L的情况分析
- 处于正常范围 由于正常空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L之间，所以5.7mmol/L的空腹血糖属于正常情况，此时一般不考虑糖尿病 。
- 仍需关注 尽管空腹血糖正常，但随着糖尿病发病率的不断上升，即使当前血糖值正常，也不能完全排除未来患糖尿病的风险。需要定期进行血糖监测，包括空腹血糖和餐后血糖 。
（四）糖尿病的预防措施
- 饮食控制 减少高油、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、糖果、腌制食品等，均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入 。
- 合理运动 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，有助于控制体重，提高身体对胰岛素的敏感性 。
- 生活习惯 保持良好的作息规律，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力，保持心情舒畅 。
虽然空腹血糖5.7mmol/L处于正常范围，不属于糖尿病，但糖尿病的发生受多种因素影响。人们应重视血糖的监测，养成健康的生活方式，积极预防糖尿病的发生。