新鲜蔬菜、水果、易消化的流质或半流质食物

小儿脸上有湿疹，日常饮食需要特别注意，多吃新鲜蔬菜、水果以及易消化的流质或半流质食物，有助于调节小儿生理功能，减轻皮肤过敏反应，促进湿疹的恢复。

（一）新鲜蔬菜

1. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A等多种维生素和胡萝卜素，具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力，有助于湿疹的恢复。可以将胡萝卜蒸熟后做成胡萝卜泥给小儿食用，口感香甜，容易消化。
2. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，有抗炎和抗过敏的功效。可以将西红柿做成西红柿汤，酸甜可口，还能补充水分和营养。
3. 绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、小白菜等，这些绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进小儿的新陈代谢，增强免疫力。可以将绿叶蔬菜切碎后煮成蔬菜粥，既营养又容易消化。

（二）新鲜水果

1. 苹果：苹果是一种营养丰富且温和的水果，富含多种维生素和果胶，有助于调节肠道功能，增强小儿的消化能力。可以将苹果切成小块煮成苹果水或苹果泥给小儿吃。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，保持大便通畅，对小儿的身体健康有益。可以直接给小儿吃香蕉，但要注意适量，以免引起腹泻。
3. 梨：梨有润肺止咳、清热降火的作用，对于缓解小儿体内的燥热有一定帮助。可以将梨切成小块煮成梨汤给小儿饮用。

（三）易消化的流质或半流质食物

1. 小米粥：小米粥具有健脾和胃的作用，容易消化吸收，适合小儿湿疹期间食用。可以将小米熬煮成浓稠的粥，给小儿食用。
2. 南瓜粥：南瓜富含维生素和果胶，有保护胃黏膜的作用。将南瓜切成小块和大米一起煮成南瓜粥，口感香甜，小儿也比较喜欢吃。
3. 鸡蛋糕：鸡蛋糕富含蛋白质，且经过蒸煮后容易消化。可以用鸡蛋和水按一定比例搅拌均匀，上锅蒸熟后给小儿食用，但要注意观察小儿是否对鸡蛋过敏。

小儿脸上有湿疹时，日常饮食应注重选择新鲜蔬菜、水果和易消化的流质或半流质食物，这些食物能为小儿提供必要的营养，调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。要注意观察小儿进食后的反应，避免食用可能引起过敏的食物。通过合理的饮食安排，有助于小儿湿疹的恢复和身体健康。