1-3年
刮痧前需充分了解自身健康状况，明确适应症与禁忌症，确保操作安全有效。刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤和经络促进血液循环和排毒，但在进行前需做好充分准备，以避免可能的不良反应和风险。
（一）刮痧前的注意事项
了解病情，辨证施治
在刮痧前，必须对患者的病情进行了解，根据虚实、寒热、表里、阴阳等中医理论选择合适的刮拭部位，并制定相应的手法。事项 说明 了解病情 通过问诊、观察等手段明确患者身体状况 辨证施治 根据中医辨证理论选择刮拭部位 审病求因 分析病因，确定刮拭方向和力度 确定刮拭部位 根据病症选择合适的经络或穴位 选择合适的刮痧工具
刮痧工具应选用边缘光滑、厚薄适中的材质，如牛角、玉石、塑料等，避免使用铜钱、瓷器、红花油、好得快等非专业工具，以免伤及皮肤或影响效果。工具类型 适用情况 注意事项 牛角刮痧板 一般刮痧 边缘需光滑，避免划伤 玉石刮痧板 保健刮痧 避免使用粗糙或有裂纹的工具 塑料刮痧板 保健刮痧 避免使用非专业工具，防止感染 铜钱、瓷器 禁止使用 可能造成皮肤损伤 消除患者紧张心理
在刮痧前，应向患者解释刮痧的原理、流程及可能的反应，以消除紧张恐惧心理，取得患者的信任和配合。事项 说明 介绍常识 让患者了解刮痧的基本知识 消除紧张 通过沟通缓解患者心理压力 取得信任 建立良好的医患关系 配合操作 患者放松有助于刮痧效果
（二）刮痧的禁忌
特殊人群禁忌
孕妇、年老体弱者、儿童、病危患者、血小板低下者等应谨慎刮拭，避免造成身体负担或不良反应。禁忌人群 说明 孕妇 腹部、腰骶部禁刮 年老体弱者 应使用轻手法，避免过度刺激 儿童 头部、面部禁用重手法 病危患者 需在专业指导下进行 血小板低下者 易出血，应谨慎操作 特定部位禁忌
眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐、前后二阴等部位禁刮，同时皮肤破损、溃疡、肿瘤、痣、疮肿等部位也不可刮拭。禁忌部位 说明 眼睛 神经密集，易受刺激 口唇 皮肤敏感，易受损 舌体 血管丰富，刮拭风险高 耳孔、鼻孔 皮肤薄，易伤及内部组织 乳头、肚脐 重要穴位，易引起不适 前后二阴 神经和血管密集，刮拭易引发疼痛或损伤 皮肤破损、溃疡 易感染，影响恢复 痣、疮肿 避免刺激引发恶化 疾病状态禁忌
严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、急性扭伤、骨折、脱位等患者禁用刮痧，同时大病初愈、重病、气虚血亏、饱食或饥饿状态也应避免刮痧。禁忌疾病状态 说明 心脑血管疾病 可能加重病情 肝肾功能不全 代谢能力差，刮痧可能引发不适 全身浮肿 体液循环障碍，刮痧可能加重水肿 急性扭伤、骨折 皮肤和组织受损，易引发二次伤害 大病初愈 身体虚弱，刮痧可能影响恢复 重病、气虚血亏 身体状态不佳，刮痧可能加重病情 饱食或饥饿 影响血液循环，操作风险高