多种措施并行，涵盖热线、社区、学校、医疗及企业支持。
广东茂名为防止轻度焦虑，已构建起覆盖广泛、多部门协同的预防与支持体系，通过设立心理援助热线、开展社区与校园心理健康服务、强化医疗机构专业力量以及推动企业职工心理关怀项目等多种途径，为不同人群提供可及的心理健康支持，旨在早发现、早干预，维护公众的心理健康。
（一） 心理援助热线服务
- 免费专业热线：茂名市开通了“0668-6688616”心理援助热线，由市第三人民医院（市精神卫生中心）等机构联合运营，为有心理困扰的市民提供免费、专业的电话咨询服务 。该热线服务内容包括情绪疏导、心理支持和心理健康知识普及 。
- 便捷求助渠道：市民除了拨打本地热线，也可通过“12356”热线获取心理援助，热线接听人员会陪伴求助者共同面对困难 。
- 服务对象广泛：该热线面向所有存在工作压力、家庭关系困扰、情绪问题或希望了解心理健康知识的公众开放 。
（二） 社区与学校心理健康服务
- 未成年人心理辅导：茂名市设有专门的未成年人心理健康辅导中心，通过“荔苗行动”等家校社心育项目，整合资源为青少年提供免费心理服务 。电白区成立了青少年心理健康成长协会，组建“护心团”为青少年提供专业心理支持 。
- “医校联动”机制：茂名在省内率先探索建立学生心理健康“医校联动、结对帮扶”工作机制，将352名公立医疗机构的精神（心理）科医生与学校结对，实现医疗与教育资源的融合，提升学生心理健康素养 。
- 社区普及活动：通过组织大学生社会实践、心理健康宣讲和进社区活动，向儿童、老年人等群体普及心理学知识，帮助他们正确认识和接纳自己，预防心理问题的发生 。
（三） 医疗机构专业支持
- 专业科室设置：市第三人民医院（市精神卫生中心）设有心理科，下设心理门诊、心理咨询室、心理治疗室、心理测评室等多个专业部门，为市民提供全面的心理健康服务 。
- 服务内容多样：医疗机构提供的服务包括心理评估、心理咨询、心理治疗和心理培训等，以面询为主，并积极拓展其他服务模式 。
- 政策与能力保障：根据广东省“精神卫生服务年”行动方案，茂名正强化医护人员培训，充实心理咨询力量，并确保临床心理门诊在县（市、区）全覆盖，为公众提供便捷的专业服务 。医疗项目价格受到监管，确保收费透明 。
（四） 企业与职工心理关怀
- 工会主导项目：茂名市总工会积极推动职工心理健康服务，不仅组建代表队参加省级职业技能大赛以提升专业水平 ，还荣获了省级表彰项目，如“茂心康”社会心理健康服务中心项目 。
- 送心理团辅进基层：开展“锚定高质量，激发'心'动能”等系列活动，将心理团体辅导送到企业、项目工地等基层单位，直接服务于一线职工 。
- 关注职工福祉：通过职业技能大赛和优秀项目评选，鼓励和推广企业建立心理健康服务阵地，关注职工心理健康，开展相关教育活动 。
茂名市通过整合政府、医疗、教育、社区和企业等多方资源，形成了一个立体化的轻度焦虑预防网络。无论是通过热线寻求即时帮助，还是在社区、学校、医院或工作单位获得持续支持，市民都能找到适合自己的心理健康服务途径，这有效促进了社会心理的和谐与稳定。