家长可从孕期保健、新生儿筛查、儿童成长引导等多方面做好自闭症防范
自闭症是一种对儿童成长有严重影响的神经发育障碍性疾病，虽然其发病机制尚不明确，但通过一系列的防范措施，可以降低自闭症的发生风险。在浙江湖州，家长们可以从以下几个方面入手，在自闭症发生前做好防范工作。
一、孕期与孕前预防
- 孕前检查：计划怀孕的夫妇在受孕前进行全面体检，妈妈要规律服用孕前及孕期的叶酸，降低发生神经管畸形的风险。孕前检查能从源头上降低自闭症的发生可能性。
- 孕期保健
- 减少辐射与感染：孕期应尽量减少辐射暴露，注意避免感染疾病，同时要避免使用会对胎儿产生不良影响的药物。例如，避免长时间使用电子设备，少去人员密集、容易感染病菌的场所。
- 调整生活习惯：孕妇要保持良好和规律的作息，保持良好的心情，避免过度的精神压力。还需避免孕期接触有害物质，如烟草、酒精等。比如，保证充足的睡眠，进行适当的运动，如散步等，饮食上注意营养均衡。
二、新生儿筛查
对于新生儿，要在合适的时期进行筛查，以尽早发现自闭症的迹象。及时的筛查能够让家长和医生在早期了解孩子的发育情况，若发现异常可及时进行干预。
三、儿童成长引导
- 增加社交活动
- 集体活动参与：多让孩子出去活动，或者参加集体活动，集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；学校、班级统一组织的文体活动；祝贺同学生日、欢送老师等。从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。例如，鼓励孩子参加学校的运动会、文艺表演等活动。
- 交友技巧培养：创造一个好环境，把孩子过分封闭于一味学习的小圈内，同时给孩子介绍交朋友的技巧。允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院之中，与邻居或附近小朋友交往、玩耍，建立友谊。教给他（她）交朋友的艺术、方法与技巧。
- 培育情商与自立能力
- 情商培养：情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的要教导孩子形成良好的性情和情感。比如，教导孩子学会分享、理解他人的感受等。
- 自立能力培育：培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办。让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头，以磨炼孩子的意志力。例如，让孩子自己整理书包、洗衣服等。
- 家庭环境营造
- 亲子互动：增加与幼儿的接触时间，增强与幼儿的感情交流。平时要经常逗着幼儿玩耍，不断触摸幼儿的脑袋和四肢，亲吻幼儿的脸蛋和小手，并注意经常给幼儿赐以微笑和欢乐，使幼儿产生并获得安稳、愉悦和满足感。工作完了不要急于忙家务，应抽出一定时间与幼儿亲热一番，用温柔、和蔼、可亲的语调与幼儿讲话说笑，给幼儿讲段生动有趣的故事，唱支婉转动听的歌曲，给幼儿洗澡、洗手脸、梳头、剪指甲等。
- 和谐家庭关系：建立民主、平等、团结、和睦的家庭关系，各成员之间要互相尊重、相互关心、相互体贴、互相帮助。要团结友爱、忠实诚恳、讲文明、有礼貌，注意良好的道德品质修养，时时、事事、处处做幼儿的表率，给幼儿以极其良好的影响，使幼儿学习有榜样，上进有动力和信心。
以下是不同预防阶段的对比表格：
| 预防阶段 | 具体措施 | 作用 |
|---|---|---|
| 孕前 | 孕前检查、妈妈规律服用叶酸 | 从源头上降低自闭症发生风险 |
| 孕期 | 减少辐射与感染、调整生活习惯 | 为胎儿提供良好的发育环境 |
| 新生儿 | 进行筛查 | 尽早发现自闭症迹象 |
| 儿童成长 | 增加社交活动、培育情商与自立能力、营造家庭环境 | 促进儿童身心健康发展，降低自闭症发生可能性 |
在浙江湖州，家长们要重视自闭症的防范工作，从多个方面入手，为孩子创造一个健康、和谐的成长环境。虽然不能完全杜绝自闭症的发生，但通过这些防范措施，可以在很大程度上降低风险，让孩子能够健康快乐地成长。