不能。四川自贡位于四川盆地南部，属亚热带季风性湿润气候，虽然夏季日落时间较晚（约晚上8点左右），但真正的晚上时段已无阳光照射，无法进行有效晒背活动。

一、自贡市气候特点

1. 地理位置：自贡市位于四川盆地南部，东邻隆昌市、泸县，南界泸州市、宜宾市，西与犍为县、井研县毗邻，北靠仁寿县、年平均气温17.8℃，年降水量682.3毫米～1214.3毫米，具有典型的盆地气候特征。

2. 日照情况：自贡气候多云雾，日照时间短，民间谚语中的"蜀犬吠日"正是这一气候特征的形象描述。年平均日照时数约1236.30小时，比同纬度的长江流域下游地区少600~800小时，全年日照时间较短。

3. 季节变化：具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点。夏季日落时间较晚，7月份日落时间在下午8:04左右，为晒背提供了一定的下午时段。

二、晒背时间与可行性分析

1. 最佳晒背时段：根据医学专家建议，晒背的最佳时间是早上9：00-11：00，中午11：00-13：00，下午：13：00-15：00。下午4-5点的阳光较温和，紫外线强度较低，适合晒背。

2. 紫外线要求：只有当紫外线指数≥3时，中波紫外线（UVB）才会促进维生素D3的合成，有益于骨骼健康。如果紫外线指数小于3，晒背的效果就可能相当于"白晒"。

3. 晚上晒背可行性：

三、晒背注意事项与养生效果

1. 时间控制：初次晒背可以先晒15~20分钟，主要了解一下自己身体的耐受度，可以循序渐进适量增加时间。成年人每次晒背20分钟至1小时为宜，儿童皮肤娇嫩，每次晒背可缩短至15分钟以内。

2. 防护措施：晒背时要注意做好防护，穿浅色衣服，避免空腹进行。中医认为，三伏天晒背可以祛除湿气和寒气，补充阳气疏通经络，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。

3. 养生功效：背部的督脉和膀胱经是人体阳气的主要通道，晒背可以温补阳气，提高睡眠质量，促进局部血液循环，提高身体的新陈代谢，也有助于调节中枢神经，使心情愉悦，增强抵抗力。

四川自贡由于特殊的盆地气候和较短的日照时间，晚上无法进行有效的晒背活动，建议居民选择下午4-5点的黄金时段进行晒背养生，同时注意控制时长和做好防护措施，以达到最佳的养生效果。