湖州市第三人民医院睡眠医学中心成立于2018年，是浙江省内专业的睡眠障碍诊疗机构，配备先进设备，提供全方位的睡眠障碍诊疗服务。
在浙江湖州，睡眠障碍患者可以选择多家专业医疗机构进行诊疗，其中以湖州市第三人民医院的睡眠医学中心最为专业和权威，该中心集临床睡眠障碍及相关疾病的诊断、治疗、教学、科研为一体，拥有先进的多导睡眠监测设备和专业的医疗团队。湖州市第一人民医院（湖州师范学院附属第一医院）的神经内科也有专家擅长睡眠障碍的诊治，特别是采用中西医结合方法治疗失眠等疾病。这些医疗机构为不同年龄段、不同类型的睡眠障碍患者提供了全面的诊疗服务。
一、湖州市第三人民医院睡眠医学中心
湖州市第三人民医院作为浙江省首批三级甲等精神病专科医院，其睡眠医学中心成立于2018年，是湖州地区最专业的睡眠障碍诊疗机构。中心位于医疗综合楼16楼（住院部）和3楼（门诊部），提供家庭式诊疗环境，拥有独立单人标准睡眠监测室、单/双人VIP病房等，环境舒适、整洁、安静。
- 专业设备与检测项目
中心配备国际先进的睡眠监测设备，包括安波澜、康迪等进口多导睡眠监测设备、移动式多导睡眠监测仪以及初筛睡眠仪，同时拥有睡眠认知行为治疗系统，重复经颅磁刺激治疗仪等物理治疗设备多套，各种款型无创正压通气呼吸机多台。
设备类型 | 主要功能 | 适用疾病 | 优势特点 |
|---|---|---|---|
多导睡眠监测设备 | 全面监测睡眠结构、呼吸、心电等指标 | 睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等 | 数据全面准确，国际金标准 |
移动式睡眠监测仪 | 便携式睡眠监测 | 轻中度睡眠障碍 | 便捷舒适，可在家中使用 |
睡眠认知行为治疗系统 | 非药物心理治疗 | 慢性失眠症 | 无副作用，长期效果好 |
重复经颅磁刺激治疗仪 | 物理治疗 | 抑郁伴失眠、焦虑失眠 | 无创无痛，安全性高 |
中心开展的检测项目包括全夜多导睡眠监测(PSG)、便携式睡眠呼吸监测、睡眠中心外睡眠监测(OCST)、多次睡眠潜伏时间试验（MSLT）、精神心理与认知功能评估等多种检测项目，可客观评价睡眠结构和质量，准确诊断和治疗各类睡眠障碍。
- 诊疗范围与特色服务
睡眠医学中心能够诊断和治疗多种睡眠障碍疾病，包括失眠症、单纯鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、不宁腿综合征、睡眠异常行为等睡眠相关疾病。
疾病类型 | 主要症状 | 治疗方法 | 预后效果 |
|---|---|---|---|
失眠症 | 入睡困难、睡眠维持困难、早醒 | 药物治疗、认知行为治疗、物理治疗 | 大部分患者症状明显改善 |
睡眠呼吸暂停综合征 | 打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡 | 呼吸机治疗、手术治疗、生活方式调整 | 治疗效果显著，可预防并发症 |
发作性睡病 | 白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪 | 药物治疗、行为调整 | 可控制症状，需长期治疗 |
不宁腿综合征 | 下肢不适感、夜间加重、活动后缓解 | 药物治疗、生活方式调整 | 症状可控制，易复发 |
中心结合药物、心理、物理、康复等治疗技术，聚焦于非药物治疗以及中医药治疗失眠症的技术研发和临床应用，同时强化心理治疗抑郁焦虑伴发的睡眠问题。中心还于2021年3月22日起开设了专门的失眠症门诊，为患者提供更加专业的诊疗服务。
- 专家团队
睡眠医学中心拥有一支专业的医疗团队，由沈仲夏博士担任中心主任。沈仲夏是医学博士，硕士生导师，主任医师，在多个睡眠医学相关的专业学会担任职务，包括浙江省生物医学学会睡眠研究分会副主任委员、浙江省康复学会睡眠障碍专委会常委、浙江省医师协会睡眠专业委员会委员等。他擅长失眠、焦虑、抑郁的综合治疗，主要从事失眠的非药物治疗及心身疾病生物学标记物的研究。
医院还有多位专家擅长睡眠障碍的诊治，如靳西龙副院长擅长精神分裂症、情感障碍、焦虑障碍、睡眠障碍及相关问题的诊治；胡旭强党委书记擅长各类心理问题（如抑郁、焦虑、失眠等）的咨询与治疗。
二、湖州市第一人民医院神经内科
湖州市第一人民医院（湖州师范学院附属第一医院）是三级甲等综合性医院，其神经内科也有专家擅长睡眠障碍的诊治。
- 中西医结合诊疗特色
该院神经内科副主任医师张旭擅长脑血管病、睡眠障碍、头晕头痛等神经科常见疾病，对中西医结合治疗失眠、脾胃病、老年病及亚健康状态有深刻认识。张旭是中西医结合副主任医师，硕士毕业于上海交通大学医学院，博士在读，英国圣乔治医院访问学者，从事中西医结合神经内科工作10余年，熟练掌握睡眠障碍等神经内科常见疾病的诊疗规范。
治疗方法 | 优势特点 | 适用人群 | 治疗周期 |
|---|---|---|---|
中西医结合治疗 | 综合西医精准诊断与中医整体调理 | 慢性失眠、老年失眠、亚健康状态失眠 | 一般2-4周为一疗程 |
西药治疗 | 见效快，症状控制明显 | 急性失眠、重度失眠 | 短期使用，避免依赖 |
中医治疗 | 副作用小，调理全身 | 轻中度失眠、体质虚弱者 | 需长期调理，效果稳定 |
物理治疗 | 无创无痛，安全性高 | 药物不耐受者、孕妇等特殊人群 | 需多次治疗，效果逐渐显现 |
- 诊疗范围
湖州市第一人民医院神经内科主要诊治失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等常见睡眠障碍疾病，特别擅长采用中西医结合方法治疗失眠症，对老年性失眠、亚健康状态引起的睡眠问题有独特的诊疗方案。
三、不同人群的睡眠障碍特点与诊疗建议
根据湖州市第三人民医院的临床观察，不同年龄段的睡眠障碍患者表现出不同的特点，需要采取针对性的诊疗方案。
- 青少年睡眠障碍
青少年主要表现为"睡不够"的问题，最佳睡眠时间应该是9到10个小时。由于学业压力大，作业多，很多青少年晚上12点后才睡觉，早上6点多就要起床上学，导致睡眠不足，大脑功能恢复不好，可能会引起注意力不集中、记忆力下降、情绪失控等问题，长期发展可能引发焦虑、抑郁等心理疾病。
问题表现 | 主要原因 | 解决方案 | 预防措施 |
|---|---|---|---|
睡眠时间不足 | 学业压力大，作业多 | 合理安排时间，提高学习效率 | 培养良好作息习惯，避免熬夜 |
入睡困难 | 精神紧张，电子产品使用过多 | 放松训练，限制电子产品使用 | 睡前1小时避免使用电子产品 |
白天嗜睡 | 睡眠质量差，睡眠节律紊乱 | 改善睡眠环境，调整作息 | 保证充足睡眠时间，规律作息 |
- 中年人睡眠障碍
中年人主要表现为"睡不了"的问题，最佳睡眠时间是8个小时左右。自2018年医院成立睡眠医学中心以来，睡眠问题比较多的就是企业高管、医务人员和媒体从业者等中年高压职业群体。这些人群经常会加班、熬夜，睡眠时间很不规律，8个小时基本不太能保障。长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。
问题表现 | 主要原因 | 解决方案 | 预防措施 |
|---|---|---|---|
入睡困难 | 工作压力大，精神紧张 | 放松训练，心理疏导 | 学会压力管理，保持心态平和 |
睡眠节律紊乱 | 轮班工作，作息不规律 | 尽量固定作息，必要时使用褪黑素 | 避免频繁轮班，保证作息规律 |
早醒 | 焦虑抑郁，内分泌变化 | 心理治疗，必要时药物治疗 | 保持良好心态，适当运动 |
- 老年人睡眠障碍
老年人主要表现为"睡不好"的问题，每天睡上5.5-7个小时就可以了。上了年纪，晚上的深度睡眠会变浅，起夜次数会增多，所以早晨就会起得比较早，这本来就很正常，并不会损害健康。很多老年人因为睡得早，醒得早，睡眠比较浅，看到外面天还不亮，就产生焦虑情绪，觉得自己没睡好，反而影响了睡眠质量。
问题表现 | 主要原因 | 解决方案 | 预防措施 |
|---|---|---|---|
睡眠浅，易醒 | 生理性老化，深度睡眠减少 | 改善睡眠环境，避免干扰 | 白天适当活动，避免过度午睡 |
早醒 | 生物钟变化，睡眠需求减少 | 调整心态，接受自然变化 | 建立规律的作息时间 |
夜间觉醒多 | 前列腺问题，慢性疾病 | 治疗原发疾病，限制睡前饮水 | 积极治疗慢性病，睡前少饮水 |
在浙江湖州，睡眠障碍患者可以根据自身情况选择合适的医疗机构进行诊疗，湖州市第三人民医院睡眠医学中心作为专业的睡眠障碍诊疗机构，拥有先进的设备和专业的医疗团队，为各类睡眠障碍患者提供全方位的诊疗服务；湖州市第一人民医院神经内科则采用中西医结合方法治疗失眠症，为患者提供更多的治疗选择。无论选择哪家医疗机构，都应及早诊疗，避免睡眠障碍对身体和心理健康造成更大的影响。