肾脏疾病患者在阴雨天必须注意通风换气。潮湿环境易滋生细菌、霉菌，而肾病患者免疫力较低，室内空气污浊可能增加感染风险，甚至诱发病情反复。合理通风能降低湿度、减少病原体聚集，是阴雨天护理的关键环节之一。
为何通风对肾病患者尤为重要
- 湿度控制：阴雨天空气湿度常超70%，潮湿环境易导致被褥、衣物霉变，滋生螨虫和细菌。肾病患者皮肤屏障功能较弱，易引发皮肤感染或泌尿系统感染。
- 空气质量：密闭空间内二氧化碳浓度升高，氧气不足可能加重肾脏代谢负担。通风可稀释室内有害气体（如甲醛、氨气），减少呼吸道刺激。
- 病原体扩散：潮湿环境下，细菌繁殖速度加快，如大肠杆菌、链球菌等。通风能降低单位体积内的病原体密度，减少交叉感染风险。
阴雨天通风的实操建议
- 时段选择：避开早晚高峰污染时段，优先在上午10点至下午3点开窗，每次30分钟。若遇持续降雨，可缩短至15分钟并增加频次。
- 方式优化：采用对流开窗（如南北窗同时开），加速空气流通。夜间可留缝隙通风，避免直接吹风受凉。
- 辅助措施：配合除湿机或空调除湿功能，将室内湿度控制在50%-60%。通风后及时擦干窗台、地面，防止二次返潮。
| 通风误区 vs 正确做法 |
|-------------------------------|--------------------------------|
| 全天紧闭门窗防潮 | 定时通风，湿度高时缩短单次时长 |
| 仅开一扇小窗 | 对流开窗，形成空气循环 |
| 忽略家具位置 | 确保通风路径无遮挡，避免死角 |
风险提示与核心建议
- 避免极端：暴雨或雾霾天需关闭窗户，改用空气净化器。
- 个体差异：透析患者或合并心力衰竭者需减少通风时长，以防受凉诱发症状。
- 综合防护：通风同时注意保暖，尤其保护腰腹部位；被褥定期曝晒，阴雨天可用烘干机替代。
保持室内空气清新是肾病患者阴雨天健康管理的基础。通过科学通风结合湿度调控，能有效降低感染风险，为肾功能稳定创造有利环境。