雷暴雨天气时，肺心病患者应避免户外运动以减少雷击风险及防止病情因恶劣天气恶化。选择室内活动并确保环境安全与舒适是关键。

安全第一：雷雨天的运动指南

• 避免外出：在雷暴雨天气中，首要原则是待在室内。即使轻微的活动也可能增加暴露于雷电的风险。

• 选择适宜的室内运动：如条件允许，在家中进行一些轻度到中等强度的运动，比如太极拳、腹式呼吸训练或使用健身器材（如固定自行车）。这些运动有助于保持心肺功能而不必担心外界气候的影响。

运动类型对比表

注意事项与风险提示

• 在进行任何类型的运动前，请确认房间通风良好，并维持适宜的温度和湿度水平，避免过热或过冷影响健康。
• 如果感到不适，如气促或胸痛，立即停止运动并寻求医疗帮助。
• 对于有严重心脏问题的患者，建议事先咨询医生关于适合自己的运动种类和强度。

关键建议

• 确保家庭氧疗设备正常工作，以便在需要时提供充足的氧气支持。
• 雷暴雨期间，尽量减少对电子设备的依赖，以防电磁干扰影响健康监测设备的工作。
• 维持规律的生活作息，即使在无法外出的日子里也要坚持适度的身体活动。

无论天气如何变化，保持积极乐观的心态同样重要。通过合理的安排和适当的运动，肺心病患者可以在保护自身健康的同时享受生活带来的乐趣。