​​雷暴雨天气下，肺部疾病患者需警惕气压骤变、湿度激增及过敏原激增引发的呼吸道症状急性加重，科学防护是降低风险的关键。​​

​​环境调控：筑起室内防护屏障​​

1. ​​控制湿度与通风​​：保持室内湿度在$40$，使用除湿机或空调避免霉菌滋生；每日通风$$\begin{gathered} 2 \\ text-3 \end{gathered}$$次，每次$$\begin{gathered} 15 \\ text-30 \end{gathered}$$分钟，但雷暴时需紧闭门窗。
2. ​​净化空气​​：启用​​空气净化器​​过滤花粉、尘螨等过敏原，定期清洁滤网。

​​外出防护：减少暴露风险​​

• ​​避免外出​​：雷暴前后$$\begin{gathered} 1 \\ text-2 \end{gathered}$$小时尽量待在室内，尤其花粉浓度超过$$\begin{gathered} 19 \\ text{粒/m}^3 \end{gathered}$$时。
• ​​必要防护​​：外出佩戴​​N95口罩​​，避免前往水域、树林等雷电高发区，回家后及时清洁面部及鼻腔。

​​健康管理与应急准备​​

1. ​​药物规范​​：
   • 随身携带​​速效支气管扩张剂​​（如沙丁胺醇气雾剂），掌握正确吸入方法。
   • 长期管理患者需规律使用​​吸入性糖皮质激素​​（ICS）或抗IgE单抗（如奥马珠单抗）。
2. ​​症状监测​​：
   • 记录咳嗽、喘息频率，使用​​血氧仪​​监测血氧饱和度（低于$90$需就医）。
   • 警惕突发​​剧烈咳嗽、胸闷、喉头水肿​​等雷暴哮喘典型症状。

​​生活方式调整：强化基础抵抗力​​

• ​​饮食清淡​​：多摄入​​维生素C​​丰富的蔬果，避免辛辣刺激食物。
• ​​适度运动​​：选择室内活动如太极拳，避免过度劳累。

​​风险提示​​

​​核心建议​​：雷暴天气前关注​​花粉浓度预报​​与​​气象预警​​，制定个性化应急预案，症状持续$1$小时无缓解需立即就医。

科学防护能有效缓冲雷暴对呼吸道的冲击，患者需结合环境、药物及监测综合应对，守护呼吸健康。