青光眼患者在梅雨季节需格外关注眼压波动和眼部卫生。高湿度、气温变化及环境潮湿可能加剧病情，因此需从药物管理、生活习惯、环境调节等多方面综合防控。
一、严格遵循降眼压治疗方案
- 按时用药：梅雨季节眼压易波动，需严格遵医嘱使用前列腺素类药物（如拉坦前列素）或β受体阻滞剂，不可擅自增减剂量。
- 正确滴眼药水：洗净双手后轻拉下眼睑，滴入结膜囊，闭眼2分钟。若使用多种药水，需间隔10-15分钟。
二、保持眼部干燥与清洁
- 防感染：湿度高易滋生细菌，避免用手揉眼，可使用无防腐剂人工泪液缓解干涩。
- 外出防护：雨天佩戴防紫外线太阳镜，防止雨水刺激；术后患者需避免强风雨天外出。
三、调节生活环境与习惯
| 风险因素 | 应对措施 |
|---|---|
| 高湿度 | 使用除湿机或空调，维持室内湿度≤60% |
| 暗环境 | 夜间活动开灯，避免长时间停留暗处 |
| 情绪波动 | 通过运动、音乐等缓解压力，避免焦虑 |
核心建议
- 限水限刺激：单次饮水不超过300ml，24小时总量≤2000ml；忌浓茶、咖啡、酒精。
- 定期复查：每3-6个月检查眼压、视神经及视野，病情不稳定者需缩短间隔。
青光眼的管理需长期坚持，梅雨季节更应主动规避风险，结合医疗干预与日常防护，方能有效延缓视功能损害。