雷阵雨天气下出现短暂的心律不齐，对健康人群而言通常是生理性反应，但若伴随基础心血管疾病或频繁发作，则需警惕病理性风险。
气象与心脏的关联机制
- 交感神经兴奋：雷电的强光、巨响可能激活交感神经系统，释放肾上腺素，导致心率加快或早搏，尤其对焦虑敏感者影响显著。
- 低气压与缺氧：雷雨前气压骤降会降低血氧饱和度，心脏需加速搏动代偿，可能诱发心绞痛或心律不齐，冠心病患者风险更高。
- 电解质失衡：闷热环境出汗增多可能导致低钾血症，干扰心肌电信号传导，间接引发心律异常。
| 影响因素 | 健康人群 | 心血管疾病患者 |
|---|---|---|
| 情绪应激 | 短暂心悸 | 可能加重症状 |
| 低气压 | 轻微不适 | 显著增加负荷 |
| 电解质紊乱 | 可自行恢复 | 需医疗干预 |
风险提示与核心建议
- 高风险人群（如高血压、心律失常患者）应避免雷雨时外出，备好急救药物（如硝酸甘油）。
- 突发心悸时，立即平卧并缓慢深呼吸，若伴随胸痛、晕厥，需紧急就医。
- 长期管理：补充含钾食物（如香蕉），避免咖啡因和酒精，定期监测心率。
科学认知与主动防护能有效降低雷雨天气对心脏的影响，关注自身反应并及时调整行为是关键。