雷暴雨期间出现感冒和发烧属于常见现象。温度骤变、湿气滞留及病原体活跃的环境，会削弱人体免疫力，导致呼吸道和全身性感染风险增加。

为何雷暴雨成为感冒高发诱因？

1. 环境因素双重打击

   • 温差剧烈：雷雨前后气温波动明显，体表血管反复收缩扩张，易引发着凉。
   • 湿度过载：湿气阻碍皮肤正常排汗，体内湿热堆积，削弱脾胃功能，降低抗病能力。

2. 病原体传播条件优化

   • 暴雨冲刷使污水中的细菌、病毒、霉菌扩散至空气或物体表面，增加接触感染概率。
   • 雷暴产生的强电场可能破坏花粉或颗粒物结构，形成更易诱发炎症的微小过敏原。

3. 特殊人群风险叠加

   • 儿童、老年人及慢性病患者因免疫调节较弱，更易因环境压力出现高热、咳嗽迁延或并发症（如肺炎）。

如何区分普通感冒与雷暴雨相关症状？

降低风险的实用建议

• 环境防护：雷雨时关闭门窗，避免涉水行走；涉湿后及时用热水淋浴并更换干燥衣物。
• 增强免疫：饮食增加生姜、薏苡仁等健脾祛湿食材；适度补充维生素C。
• 及时干预：出现持续高热（≥38.5℃）、呼吸急促或意识模糊，需立即就医，警惕重症感染或热射病。

雷暴雨虽为自然现象，但其引发的健康隐患需科学应对。通过提前预防、症状识别和分层干预，可最大限度减少感冒发烧对生活的干扰，尤其需关注脆弱人群的体征变化，避免延误治疗窗口期。