​​怀孕25周长期吃紫苏可能带来多方面影响，适量食用可缓解妊娠呕吐、安胎保胎、改善肠胃与情绪，但过量或体质不适应则可能导致胎动不安、血热妄行甚至影响胎儿发育。​​

紫苏具有缓解妊娠呕吐的作用，其行气和胃的功效能减轻孕期恶心、呕吐等不适症状，尤其适合妊娠反应严重的孕妇。紫苏有安胎保胎功效，能帮助稳定情绪，缓解胎动不安，促进胎儿健康发育。紫苏富含多种营养成分，可丰富营养、增强免疫力，其高纤维素含量还能促进消化。

怀孕25周长期大量吃紫苏也存在风险。紫苏性温，过量食用可能导致血热妄行，出现胎动不安的情况，进而影响胎儿正常发育，甚至可能引起流产；草酸含量可能影响孕妇对钙、锌等微量元素的吸收，长期大量食用可能导致胎儿微量元素缺乏；还会影响孕妇体内真气，使身体变弱。

还需考虑孕妇体质差异，体质偏热的孕妇长期食用紫苏可能加重火气；有特殊体质或特殊病史的孕妇，如温病、气弱表虚或有流产史等，更要谨慎。并且紫苏与部分食物、药物同时食用可能会产生相互作用，如不能和鱼、螃蟹一起吃，与某些药物同服可能发生不良反应。

怀孕25周时食用紫苏要谨慎控制量，根据自己的体质情况合理选择，最好在医生指导下食用，保障孕妇和胎儿的健康。