怀孕25周长期吃益智可能会对孕妇及胎儿造成不良影响，因为益智仁具有活血作用，可能导致子宫收缩，严重时甚至可能引发流产。尽管有资料表明益智可以缓解孕吐反应，但考虑到其副作用和潜在风险，孕妇在没有医生指导下不应自行服用。

益智仁作为一种中药材，其性质温热，长期大量服用容易导致体内阴阳失衡，出现上火症状如口舌生疮、牙龈肿痛等不适。对于孕妇而言，益智仁的活血化瘀效果可能引起子宫不规则收缩，增加流产的风险。益智仁还含有一定毒性，过量使用可能导致中毒现象，表现为腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

孕期女性的身体处于特殊状态，任何药物或补品的摄入都应谨慎。益智仁并非适用于所有孕妇，尤其是那些肝肾功能不佳或有过敏体质的准妈妈更应避免使用。益智仁中的某些成分可能通过母体传递给胎儿，影响胎儿的正常发育。

关于益智仁是否有助于缓解严重的妊娠反应，虽然有一些观点认为它可以有效减轻孕吐症状，但这些信息多为个例，并没有广泛的临床研究支持。在考虑使用益智仁作为治疗手段前，务必咨询专业医生的意见，确保用药安全。

尽管益智仁在传统中医中被认为有一定的药用价值，但对于怀孕25周的准妈妈来说，长期食用益智存在一定的风险，包括但不限于上火、胃肠不适、过敏以及流产的可能性。为了保障母婴健康，建议孕妇遵循医嘱，合理膳食，必要时可在医生指导下采取其他更为安全的方式缓解孕期不适。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，是维持孕期健康的基石。