​​怀孕2周长期吃鲨鱼会对胎儿和孕妇造成严重健康风险，尤其是高汞含量可能损害胎儿神经系统发育，增加认知障碍和发育迟缓风险。​​

长期摄入鲨鱼可能导致孕妇体内汞蓄积，严重影响胎儿神经系统发育。鲨鱼属于海洋食物链顶端生物，其体内重金属及污染物通过生物富集作用达到高浓度，而孕2周时胚胎正处于细胞分裂和器官分化关键阶段，对汞等有害物质异常敏感。汞可能干扰胎儿脑部发育，造成不可逆的智力损伤或学习障碍，且风险远高于孕期其他阶段。

鲨鱼的生活环境复杂，其体内可能携带寄生虫、细菌及病毒。孕妇食用未彻底处理的鲨鱼，易引发感染性疾病，威胁自身及胎儿健康。高温烹饪难以完全消除重金属危害，即便短时间食用少量鲨鱼也存在安全隐患。

长期依赖鲨鱼作为营养来源可能适得其反。孕期饮食应以安全为首要原则，优先选择鳕鱼、三文鱼等低汞鱼类。这些鱼种不仅富含DHA、EPA及优质蛋白，还能促进胎儿脑部和视力发育，且汞含量远低于安全阈值。建议孕妇每周摄入200-300克低汞鱼类，配合叶酸、铁元素等必需营养素，维持母婴健康。

孕期饮食需严格规避高风险食物，鲨鱼应彻底排除在菜单之外。如有特殊饮食需求或疑虑，应咨询专业医生或营养师制定个性化方案，避免盲目进补反而危害健康。