​​孕34周长期吃螃蟹可能增加流产、过敏、感染等风险，需谨慎控制摄入量，确保彻底煮熟并观察身体反应。​​

​​流产风险​​
螃蟹性寒凉且含活血化瘀成分，长期食用可能导致子宫收缩频繁，尤其体质虚寒或对寒性食物敏感的孕妇，可能增加流产或早产风险。尽管34周胎儿发育较稳定，但仍需警惕宫缩异常。

​​过敏或消化负担​​
若孕妇为过敏体质，长期摄入螃蟹易引发皮疹、瘙痒、呼吸困难甚至过敏性休克；高蛋白成分可能加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状，影响营养吸收效率。

​​寄生虫与细菌感染​​
未彻底煮熟的螃蟹可能携带寄生虫（如肺吸虫）或细菌（如副溶血性弧菌），长期食用易引发胃肠道感染，严重时病原体可能通过胎盘影响胎儿发育。

​​营养失衡隐患​​
过量食用高胆固醇的蟹黄可能导致孕妇血脂升高，增加代谢负担；若以此替代其他必需营养来源（如深色蔬菜、优质蛋白），可能导致孕期营养结构失衡。

​​总结建议​​
孕34周若坚持食用螃蟹，必须确保食材新鲜、彻底熟透，单次限量（≤1只/周），避免蟹心、鳃等高风险部位。​​若出现腹痛、出血或过敏反应，需立即就医。​​孕期饮食应以多样性、均衡性为核心，优先选择低风险、高营养的食物。