​​孕28周长期吃茯苓可能带来多方面影响，既有潜在益处，也可能存在风险，​​需根据个人体质谨慎评估。

孕28周属于妊娠晚期，此时胎儿发育基本完善，但孕妇的身体负担较重，尤其是水肿、食欲不佳等问题较为常见。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适量食用可能帮助缓解水肿，增强免疫力，改善孕期疲劳。长期过量食用茯苓可能引发以下问题：

1. ​​增加流产或早产风险​​
   茯苓具有一定的促进子宫收缩作用，虽然其程度因人而异，但长期大量摄入可能刺激子宫活动，尤其在孕晚期需高度警惕，可能增加早产或胎膜早破的可能性。

2. ​​影响羊水平衡​​
   茯苓的利尿作用可能加速孕妇体内水分代谢，若长期过量服用，需监测羊水量变化，避免羊水减少对胎儿发育造成不良影响。

3. ​​消化系统负担​​
   部分孕妇可能因体质或剂量问题出现胃肠不适，如腹痛、腹泻或便秘，严重时可能干扰营养吸收，需及时调整用量或暂停使用。

4. ​​加重阴虚症状​​
   若孕妇本身存在阴虚内热（如口干、盗汗、心烦等），茯苓的利水作用可能加剧津液损耗，导致症状恶化，需配合滋阴食材或药物平衡。

需注意过敏反应风险及药物相互作用，若正在服用其他孕期药物（如降压药、抗凝药），需咨询医生确认配伍安全性。

建议孕28周的孕妇优先通过饮食和医生指导控制不适症状，茯苓可作为辅助调理，但需严格遵循医嘱，定期监测身体状况，避免自行长期过量服用。