​​孕17周长期吃茶可能增加孕妇贫血、胎动异常及胎儿发育迟缓风险，尤其浓茶中的高浓度咖啡因和鞣酸会干扰铁吸收、刺激胎动，但适量饮用淡绿茶可调节情绪、缓解便秘。​​

孕17周长期过量饮茶或习惯性吃茶可能引发多重风险。茶叶中的咖啡因成分可能穿透胎盘，导致胎儿心率加快、胎动不安，甚至增加流产或低体重儿风险。鞣酸则会阻碍铁元素吸收，叠加孕期对铁需求激增，可能诱发贫血，削弱胎儿营养供给。浓茶中的生物碱成分可能影响孕妇神经系统稳定性，出现失眠、心悸或血压波动，间接波及胎儿发育环境。

适量饮用淡茶可带来部分益处。淡绿茶含茶多酚与抗氧化剂，有助于清除自由基、增强孕妇免疫力；其膳食纤维可温和刺激肠道蠕动，改善孕中期常见的便秘问题；低咖啡因绿茶还可缓解疲劳，提升情绪状态。但需严格限制饮用量与种类，避免红茶、乌龙茶等高鞣酸与高咖啡因茶类，且每日总量控制在3杯以内，饮用时间避开空腹及睡前时段。

孕期饮茶需遵循“安全优先”原则，若无特殊体质问题，可偶尔饮用淡绿茶，但务必警惕过量风险。若出现消化不良、心悸失眠或胎动异常，应立即停止饮茶并咨询专业医生。均衡膳食与定期产检仍是保障母婴健康的核心措施，饮茶仅可作为辅助手段。