怀孕五个月长期吃青蛙可能会对母体及胎儿健康产生不利影响，特别是由于青蛙体内可能含有寄生虫和病菌，未经彻底煮熟食用可能导致感染，严重时甚至可引起流产或胎儿发育问题。

孕妇在怀孕期间身体抵抗力较弱，而青蛙尤其是野生捕捉的青蛙，可能携带多种寄生虫和病菌。这些寄生虫如曼氏裂头蚴等，如果未被完全杀死，进入人体后会对健康造成威胁，特别是在孕期这种敏感时期。青蛙常常吞食害虫，这使得它们体内可能积累了农药残留，这些有害物质通过食物链进入人体，可能对孕妇及其胎儿构成潜在风险。

青蛙肉质相对寒凉，容易引发消化不良或腹泻等症状，对于孕早期胃肠道较为敏感的孕妇来说，这无疑是一个需要考虑的问题。即使选择的是人工养殖的牛蛙，虽然寄生虫和细菌的风险较低，但其仍然属于凉性肉类，过多食用可能导致上火现象，并且存在激素使用的问题。在没有确保来源安全的情况下，不建议孕妇食用青蛙类食品。

考虑到青蛙作为益虫的角色，尽量减少对其捕杀也是保护生态环境的一种方式。在饮食选择上，孕妇应该更加注重食品安全与营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如新鲜水果、蔬菜、豆类、鱼类和禽类等，这些都是更为健康的选项。孕妇应避免食用那些可能存在安全隐患的食物，以降低任何可能对胎儿产生的不良影响。

尽管青蛙肉富含蛋白质和其他营养成分，但在怀孕期间，尤其是怀孕五个月这样一个关键发展阶段，长期食用青蛙所带来的风险远大于其营养价值。为了保障母婴健康，孕妇应当谨慎对待饮食选择，优先考虑那些安全性高、营养丰富且易于消化吸收的食物，从而为胎儿提供一个健康的成长环境。如果有任何关于孕期饮食的疑问或担忧，及时咨询医生或专业营养师的意见是非常必要的。