阴雨天出现蚊虫叮咬是完全正常的现象，甚至可能比晴天更频繁。蚊子在降雨前会躲避到室内或潮湿处，而积水为它们提供了理想的繁殖环境，导致雨后叮咬风险显著增加。
阴雨天蚊虫活跃的三大原因
- 积水滋生：雨水形成的小型积水（如花盆、瓶罐）是蚊卵和幼虫的温床，尤其是伊蚊和库蚊，雨后10天内种群数量会快速上升。
- 湿度适宜：阴雨天的高湿度延长了蚊子寿命，同时汗液和二氧化碳在潮湿环境中更易被蚊子感知。
- 避雨行为：蚊子会提前躲入室内或阴暗角落，增加与人接触的机会。
常见蚊虫类型与叮咬特点对比
| 蚊种 | 活动时间 | 偏好环境 | 传播疾病风险 |
|---|---|---|---|
| 白纹伊蚊 | 白天（晨昏高峰） | 小型干净积水 | 登革热、寨卡病毒 |
| 淡色库蚊 | 夜间 | 污水、下水道 | 丝虫病 |
| 中华按蚊 | 黄昏至凌晨 | 稻田、大型水体 | 疟疾 |
核心建议：阴雨天防蚊四步法
- 清除孳生地：及时倒置容器积水，每周更换花瓶水，疏通排水沟。
- 物理防护：安装纱窗、使用蚊帐，穿浅色长袖衣物减少暴露。
- 化学驱蚊：选择含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊产品，避免直接喷洒破损皮肤。
- 应急处理：被叮咬后可用肥皂水清洗，冰敷缓解肿胀，避免抓挠引发感染。
蚊虫叮咬虽是小问题，但可能引发严重疾病。通过科学防护和及时处理，能有效降低健康风险，享受无扰的雨季生活。