回南天出现过敏加重是正常的！回南天期间，空气湿度大幅增加，尘螨、花粉等过敏原浓度升高，同时霉菌繁殖速度加快，这些因素叠加，易导致过敏症状加重。
1. 回南天对过敏的具体影响
- 湿度与过敏原：湿度增加使空气中的花粉、尘螨更容易附着在皮肤和呼吸道，诱发或加重过敏性疾病。
- 霉菌繁殖：潮湿环境为霉菌提供了理想滋生地，进一步增加过敏原浓度，如霉菌孢子可能诱发哮喘、湿疹等。
2. 过敏加重的常见表现
- 皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤问题在回南天期间更为常见。
- 呼吸道症状：过敏性鼻炎患者可能出现喷嚏、流涕、鼻塞等症状，哮喘患者则可能感到胸闷、气短。
3. 数据对比：回南天湿度与过敏原浓度
| 项目 | 回南天期间 | 正常天气 |
|---|---|---|
| 空气湿度 | >70% | 40%-60% |
| 尘螨浓度 | 明显增加 | 稳定 |
| 霉菌孢子浓度 | 暴涨300% | 稳定 |
| 过敏性疾病门诊量 | 明显上升 | 稳定 |
4. 风险提示与核心建议
- 环境控制：保持室内湿度在50%-60%，使用空气净化器或空调除湿功能，避免霉菌滋生。
- 个人防护：外出时佩戴口罩和防过敏眼镜，避免接触花粉和尘螨。
- 饮食调节：增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、核桃，以降低炎症反应。
总结
回南天期间过敏加重是正常现象，但通过科学防护和合理应对，可有效减轻症状，改善生活质量。建议过敏体质人群密切关注天气变化，做好防护措施，必要时寻求专业医生帮助。