高温是导致痱子的直接诱因。当汗腺导管因汗液滞留堵塞时，汗液渗入周围组织引发炎症，形成针头大小的丘疹或水疱，即痱子。其发生与环境湿度、衣物透气性及个体排汗功能密切相关。
高温如何引发痱子？
- 汗液蒸发受阻：高温高湿环境下，汗液无法及时蒸发，浸渍角质层并堵塞汗腺导管，导致汗管破裂。
- 汗腺超负荷：剧烈运动或长期暴露于高温会加速排汗，若汗腺发育不完善（如婴幼儿）或汗管结构异常，更易发生堵塞。
- 皮肤屏障受损：过度清洁或紫外线照射会削弱皮肤防御能力，加剧汗液对皮肤的刺激。
痱子类型与特征对比
| 类型 | 发生部位 | 临床表现 | 常见人群 |
|---|---|---|---|
| 白痱 | 角质层浅表 | 透明小水疱，无痒感 | 新生儿、高热患者 |
| 红痱 | 表皮深层 | 红色丘疹，伴瘙痒灼痛 | 儿童、多汗成人 |
| 脓痱 | 红痱继发感染 | 脓疱，可能伴随细菌感染 | 免疫力低下者 |
风险提示与核心建议
- 高风险人群：婴幼儿、肥胖者、长期卧床患者因排汗功能差或皮肤摩擦多，需格外注意。
- 环境控制：保持室温22–26℃，湿度50–60%，避免高温骤变。
- 日常护理：选择棉质宽松衣物，及时更换汗湿衣物；避免使用痱子粉（可能堵塞毛孔）。
痱子虽常见，但通过降温通风、科学清洁和合理穿衣可有效预防。若出现脓疱或持续瘙痒，需就医避免继发感染。