​​焦虑症患者长期吃麻雀肉可能加剧情绪波动并加重症状，因其高脂肪高胆固醇特性与中医"动风"理论均可能干扰神经递质平衡，影响心理健康。​​

焦虑症患者长期食用麻雀肉可能面临双重健康风险：​​现代医学角度​​显示，麻雀肉属于高脂肪、高胆固醇的动物性食品，长期过量摄入可能导致血脂升高，诱发血管炎症反应，间接影响大脑供氧与神经递质代谢，加剧焦虑、失眠等核心症状；​​中医理论​​则认为，麻雀肉性燥热、有"动风"特性，易扰动肝魂、耗伤阴血，使抑郁、烦躁情绪恶化，尤其与体内"痰火"体质形成恶性循环。研究指出，动物在应激状态下分泌的激素残留可能通过食物链影响食用者情绪，而麻雀肉常作为"发物"被中医列为情志病患者禁忌食物。

临床数据表明，焦虑症与肠道菌群紊乱密切相关，加工或来源不明肉类中的添加剂与抗生素可能破坏肠道屏障功能，进一步加剧焦虑症状。需注意的是，单一食物无法直接导致焦虑症，但长期不合理的饮食习惯可能成为症状加重的催化剂。焦虑症患者应优先选择富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼类）、全谷物及深色蔬菜，同时限制高胆固醇、加工类肉制品的摄入，并在医生指导下进行个性化饮食调整，必要时配合认知行为疗法与药物治疗，综合改善身心状态。