呼吸系统疾病患者长期适量吃杏子有助于改善咳嗽咳喘症状、养肺润燥,但需注意控制量,避免因多吃带来不良影响。
杏子对呼吸系统疾病患者有诸多益处。从功效上看,它入肺经,有润肺定喘、生津止渴的作用。对于常见的咳嗽、咳喘等病症能起到治疗功效,可养肺润燥,缓解呼吸道不适。比如其含有的苦杏仁苷等成分有止咳平喘功效,对呼吸道疾病可能有一定辅助治疗作用,就像《本草纲目》中记载杏仁有润肺等功效,而杏子与杏仁同源,也具备一定相似作用。并且,杏子中的维生素A等营养物质对眼睛健康有益,而呼吸系统疾病患者身体整体机能下降,眼睛也可能面临一些健康问题,维生素A可预防夜盲症等眼部问题,有助于维持身体整体健康状态。杏子中含有丰富的纤维素,能增加肠道内的水分并吸附废物,促进肠道蠕动,降低便秘风险,有助于排除体内毒素,保持身体健康,这对呼吸系统疾病患者来说,能让身体内环境更健康,利于病情恢复。
食用杏子也存在一定风险。杏子性温,实热体质的呼吸系统疾病患者多食容易发热,会加重口干舌燥、便秘等上火症状,这类患者最好少吃。过量食用杏子可能生痰热,加重咳嗽咳痰等症状,对病情恢复不利。并且,杏子性偏温热且有酸性,过量食用易引起胃酸过多、胃痛、胃胀等肠胃不适症状,肠胃不适会影响营养物质的吸收,进而影响身体恢复。杏子含糖量较高,糖尿病患者在呼吸系统疾病期间过量食用会导致血糖快速上升,不利于血糖控制,而血糖不稳定会影响身体免疫力,对病情恢复产生负面影响。
总的来说,呼吸系统疾病患者可以将杏子作为日常水果适量食用,以获取其益处,但要注意控制食用量,根据自身情况合理选择,避免因过量食用或不适合自身体质而对身体造成不良影响。