长期食用白萝卜对17岁的青少年来说，可以带来诸多健康益处，如增强免疫力、促进消化以及帮助维持心血管系统的健康等。过量食用则可能引发诸如消化不良、腹胀或腹泻等问题，特别是对于那些本身就有胃肠敏感或者虚寒体质的青少年。

白萝卜富含维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于增强青少年的免疫系统，使其更能抵御日常生活中遇到的各种病菌。维生素C还能促进皮肤的新陈代谢，对保持健康的肌肤状态有积极作用。

白萝卜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘问题，并且有助于维持肠道微生物群落的平衡，这对整体消化健康至关重要。对于正处于生长发育阶段的青少年而言，良好的消化功能是吸收营养的关键。

白萝卜中含有的钾元素有助于调节体内电解质平衡，进而有助于血压的控制，这对于预防高血压和保护心血管健康具有重要意义。鉴于现代青少年饮食中高盐分的摄入较为普遍，适量食用白萝卜可以帮助缓解这一问题带来的负面影响。

但是，值得注意的是，尽管白萝卜有许多健康益处，但由于其性凉，如果青少年本身脾胃较弱或是属于虚寒体质，则应谨慎食用，以免引起不适。大量食用白萝卜还可能导致放屁增多，这主要是因为白萝卜中含有能促进气体产生的成分。

虽然白萝卜营养价值高，但也不宜过量食用。合理的饮食搭配才是保持健康的关键。对于17岁的青少年来说，了解自己的身体状况并根据自身需求调整饮食结构尤为重要。适量地将白萝卜纳入日常饮食中，不仅能享受其带来的健康好处，还能避免潜在的不良反应。在享受美味的也应注意均衡饮食，确保营养全面。