长期食用罗汉果对10-18岁青少年的影响主要体现在促进身体健康和可能的副作用上。罗汉果含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力、预防疾病、润肺止咳，并且对于清咽利喉具有显著效果。由于其性凉特性，过量或不适当食用可能导致腹泻等消化系统不适。

罗汉果富含多种对人体有益的成分，特别是维生素C和抗氧化剂，这些成分能够帮助青少年抵抗外界病菌侵袭，提高身体抵抗力。罗汉果还具有润肺止咳的作用，特别适合在气候变化或者空气污染严重时保护青少年脆弱的呼吸系统。

考虑到罗汉果的天然甜味和低热量特点，它成为了青少年理想的健康饮品选择之一。相较于高糖饮料，罗汉果泡水不仅不会增加额外的卡路里负担，还能提供清爽口感，满足日常水分补充需求的同时减少蛀牙风险。不过，值得注意的是，虽然罗汉果对大多数人来说是安全的，但对于体质偏寒的孩子来说，过度饮用可能会引起肠胃不适甚至引发腹泻。

罗汉果中的某些成分如糖苷，虽然有助于降低血糖水平，但这也意味着患有低血糖症的青少年应当谨慎使用，避免因摄入过多而导致血糖过低。由于每个人的身体反应不同，部分青少年可能对罗汉果中的特定成分产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等症状。

尽管罗汉果有许多潜在的健康益处，但是家长应该指导孩子适量饮用，并关注孩子的个体差异及反应情况。如果发现任何异常症状，应及时咨询医生意见。总的来说，合理地将罗汉果纳入青少年饮食中可以作为一种健康的习惯，但需注意不要过量，并确保与整体膳食结构相协调，以达到最佳健康效益。