长期食用银鱼对4-9岁儿童可能带来多方面的影响，具体如下：

1. 营养价值与益处

银鱼富含蛋白质、钙质和多种维生素，能为儿童提供优质的营养支持。其高钙含量有助于骨骼发育，同时低脂肪的特点也有助于控制体重，是儿童饮食中良好的蛋白质来源。

2. 潜在风险

长期食用银鱼也可能带来一些健康风险：

• 重金属污染：银鱼作为小型海洋生物，可能积累汞、铅等重金属，长期食用可能对儿童的神经系统造成损害。
• 高盐问题：银鱼常经过腌制处理，含盐量较高，可能增加儿童的钠摄入，增加高血压等心血管疾病的风险。
• 高胆固醇：银鱼的胆固醇含量较高，每100克含361毫克，长期食用可能对儿童血脂代谢产生不利影响。

3. 儿童饮食特点与建议

4-9岁儿童正处于快速生长发育阶段，需要均衡的饮食来满足身体需求。根据《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023版）》，儿童应每天摄入多样化的食物，包括谷类、蔬菜水果、鱼蛋奶等。银鱼可以作为饮食中的辅助食材，但不宜作为主要蛋白质来源。

4. 食用频率与注意事项

为降低潜在风险，建议：

• 控制食用频率，每周不超过一次；
• 选择来自可靠来源的银鱼，确保食品安全；
• 烹饪前用清水浸泡以去除部分盐分；
• 过敏体质儿童应谨慎食用，首次尝试时少量观察身体反应。

5. 总结

长期食用银鱼可以为4-9岁儿童提供一定的营养，但需注意其潜在的健康风险。家长应合理搭配其他高营养食物，确保孩子的饮食均衡，同时严格控制银鱼的食用频率，以保障儿童的健康成长。