长期适量食用鸭血对3-9岁儿童是有益的，可以补充丰富的铁元素和其他营养成分，有助于预防贫血和促进健康成长，但必须确保食用的是新鲜、煮熟的鸭血，并注意不过量食用以免引起消化不良或其他健康问题。

鸭血富含蛋白质、铁质以及多种维生素和矿物质，这些对于成长中的儿童来说是至关重要的营养素。特别是铁元素，它在预防和改善缺铁性贫血方面扮演着重要角色。由于儿童的消化系统尚未完全发育成熟，过量食用鸭血可能会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀甚至腹泻等症状。

鸭血作为一种传统食材，在保证其来源安全的前提下，能够为儿童提供必要的营养支持。家长在选择鸭血时应特别关注产品的质量和新鲜度，避免购买变质或处理不当的产品。烹饪过程中要确保鸭血彻底加热至熟透，以消除可能存在的细菌或寄生虫风险。

虽然鸭血含有丰富的营养成分，但它也可能成为过敏源之一。部分儿童可能对鸭血中的某些成分过敏，表现为皮疹、瘙痒等不适症状。在初次尝试给儿童添加鸭血到饮食中时，应该密切观察是否有过敏反应发生，并及时就医处理。

考虑到鸭血中含有一定量的胆固醇，建议控制儿童每次摄入的量，避免一次性摄取过多造成不必要的健康负担。为了维持均衡饮食，除了鸭血之外，还应当鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，这样不仅能帮助吸收铁质，还能提供全面的营养保障。

尽管鸭血具有诸多营养价值，但对于特定体质或有特殊健康状况的孩子来说，是否适合长期食用还需咨询医生或专业营养师的意见。总的来说，3-9岁的儿童可以在遵循上述注意事项的基础上，适当且规律地将鸭血纳入日常饮食之中，以此来促进身体健康与发展。但是，任何食物都不宜过量，合理搭配才是关键所在。通过这种方式，家长们可以帮助孩子建立健康的饮食习惯，同时也为他们未来的成长打下坚实的基础。