2 - 7岁儿童长期吃鲜芦根不好,鲜芦根性寒凉,儿童长期吃可能损伤脾胃、影响正气,不建议天天吃。
2 - 7岁儿童肠胃娇嫩,长期吃性寒凉的鲜芦根易刺激肠胃,引发腹部不适、腹痛、腹泻等症状,还会影响脾胃运化功能,干扰营养吸收,阻碍生长发育。鲜芦根的寒凉性质会消耗儿童正气,降低免疫力,使其更易受外邪侵袭,增加呼吸道感染等疾病风险。且鲜芦根主治热性病症,若孩子体质虚寒或病因不明,盲目长期食用可能延误病情。
不过,鲜芦根有清热生津、止呕、利尿等功效,对风热感冒、肺热咳嗽等有缓解作用,但不宜长期大量用,应在医生指导下按需使用,不能当日常饮品。家长应确保孩子从食物中获取均衡营养,保证作息规律,助力健康成长,而非依赖某一种食物或药材。若需用鲜芦根调理,务必先咨询专业医生,根据孩子体质和具体状况科学运用。