​​2 - 5岁儿童长期适量吃花生能补充营养、促进大脑发育等，但过量食用会有消化不良等风险，且需警惕过敏情况。​​

2 - 5岁儿童长期吃花生的好处明显。营养方面，花生富含蛋白质、维生素E、维生素B3以及钙、铁等多种矿物质，能为孩子身体发育提供必要营养支持，助力肌肉、骨骼和器官生长，其中维生素E抗氧化，维生素B3参与能量代谢。促进大脑发育上，花生中的不饱和脂肪酸如亚油酸和亚麻酸是脑细胞重要组成部分，有助于神经细胞生长和连接，提高孩子智力和认知能力。在肠道健康上，花生含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，让排便更顺畅。它提供的脂肪和碳水化合物还能为孩子日常活动提供充足能量。

但长期大量吃花生也存在弊端。花生脂肪和蛋白质含量高，过量食用会增加孩子肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。花生的高热量也可能使孩子摄入热量过多，增加肥胖风险。部分孩子对花生过敏，长期吃花生持续接触过敏原，可能引发过敏反应，症状从皮疹、瘙痒到严重的呼吸困难不等，若有过敏史的孩子长期吃花生甚至可能导致过敏性休克，危及生命。

2 - 5岁儿童可以长期适量吃花生，但家长要注意控制量，观察孩子食用后的反应，有过敏史的孩子需谨慎对待。