​​2 - 4岁儿童长期吃海蜇可能会导致重金属蓄积、增加消化负担、引发过敏反应、损伤脾胃以及造成碘摄入过量等问题，需谨慎食用。​​

2 - 4岁儿童肠胃功能尚未发育完善，长期大量进食海蜇会增加重金属摄入风险。海蜇在生长过程中容易富集铅、汞等污染物，若处理不当或过量食用，可能损害神经系统与肝肾功能，出现头晕、乏力等症状。

海蜇中的胶原蛋白和膳食纤维含量较高，长期超量食用可能导致消化不良、腹胀或腹泻，尤其对于脾胃较弱的幼儿。建议控制单次摄入量，搭配温性食材如姜、葱以缓解寒凉性质。

部分儿童对海蜇蛋白敏感，长期食用可能诱发皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏症状，甚至引发严重过敏反应。首次尝试时应密切观察，出现异常立即停止食用并就医。

海蜇性寒，长期食用易损伤小儿脾阳，可能引发食欲不振、腹部冷痛。体质虚寒的儿童应避免频繁食用，日常可搭配紫苏叶、红糖等温性食材中和其寒性。

海蜇含碘量约为每100克150微克，长期超标摄入可能诱发甲状腺功能异常。甲亢或碘敏感儿童应禁食，普通儿童建议每周食用不超过2次，每次控制在100克内。

家长应注意选择优质、去毒处理彻底的海蜇，并充分清洗残留明矾。首次添加海蜇辅食应从少量开始，观察72小时无异常再逐渐增量。如出现过敏、消化道不适等症状，应暂停食用并咨询儿科医生。