1 - 9岁儿童长期吃橘仁总体上有一定益处,但也可能存在潜在风险,需综合看待。
橘仁具有一定药用价值,能促进消化、润肺止咳、散结止痛,对缓解孩子消化不良、呼吸道问题等或许有帮助。其丰富的营养也有助于孩子成长发育。不过,部分橘仁含特殊促炎蛋白,若孩子体质敏感或过量食用,可能引发炎症,出现红肿、溃疡等症状。而且橘仁性质特殊,长期大量吃可能影响孩子肠胃消化功能。橘仁若保存不当易霉变,含有黄曲霉毒素等有害物,危害孩子健康。
对于1 - 9岁儿童,食用橘仁要严格控制量,不能将其当作普通零食长期大量吃。食用前确保橘仁来源安全、质量合格,保存良好。若孩子食用后出现不适症状,应立即停止并咨询医生。日常饮食应注重营养均衡,不能依赖某一种食物获取营养。