​​1 - 9岁儿童长期吃青鱼总体上有一定益处，但也存在一些潜在风险，比如可能有营养过剩、过敏、汞污染风险等情况。​​

1 - 9岁儿童长期吃青鱼能补充优质营养。青鱼是优质蛋白质良好来源，其蛋白质含人体必需的8种氨基酸，且配比接近人体需求，易被吸收利用，有助于孩子身体生长发育，像肌肉组织构建、器官功能完善等都离不开它。它还富含多种维生素，如维生素A对孩子视力发育有好处，能预防夜盲症；维生素E是抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤。青鱼中的矿物质含量丰富，像钙有助于骨骼和牙齿发育，铁能预防缺铁性贫血，锌可增强孩子食欲、促进智力发育。

不过，儿童长期吃青鱼也面临一些问题。从营养层面看，若过量食用且其他食物摄入不均衡，可能导致营养过剩，造成儿童肥胖，增加日后患糖尿病、高血压等慢性疾病风险。并且青鱼含有一定量嘌呤，长期大量吃会使体内尿酸升高，可能引发高尿酸血症，增加痛风几率。

从健康风险角度，青鱼属于易致敏食物，儿童免疫系统尚未完全发育成熟，长期吃可能诱发过敏反应，症状从轻微皮肤瘙痒、皮疹到严重呼吸困难、过敏性休克都有可能。部分水域存在污染，青鱼在生长过程中可能富集重金属，如汞等，长期大量摄入含汞青鱼会影响儿童神经系统发育，导致智力下降、注意力不集中等问题。

虽然青鱼营养价值高，但1 - 9岁儿童食用要适量，并非多多益善。日常饮食应注重食物多样化，合理搭配其他各类食物，保证孩子营养全面且均衡。