长期食用鲜白茅根对1-9岁儿童的影响取决于食用量、体质以及搭配方式。以下从几个方面详细说明：

1. 营养成分与药理作用

鲜白茅根富含芦竹素、印白茅素、薏苡素等营养成分，以及黄酮类化合物，具有抗菌消炎、清热利尿等作用。适量食用可缓解儿童肺热咳嗽、尿少等症状。

2. 适宜的食用方式

• 年龄与频次：1-3岁幼儿每周可饮用2-3次，每次20-30毫升；3-6岁儿童每日可饮用1次，每次50毫升；6岁以上儿童每日不超过2次，每次100毫升。
• 季节调整：夏季暑热时可适当增加饮用频次，秋冬季节则需减少，避免寒凉累积。
• 搭配建议：可搭配红枣、山药等温和食材，以中和寒性，适合脾胃虚寒的儿童。

3. 潜在风险与注意事项

• 脾胃虚寒儿童慎用：长期食用可能导致腹泻或食欲不振，需减少用量或搭配生姜以中和寒性。
• 禁忌人群：风寒感冒初期禁用，避免寒邪内陷；脾胃虚弱或便溏的儿童应避免食用。
• 饮食搭配：不宜与寒凉食材（如螃蟹、苦瓜）同食，以免加重腹泻风险。

4. 总结与提示

鲜白茅根虽具有清热、利尿等功效，但1-9岁儿童长期食用需谨慎，应根据年龄、体质和季节调整用量。建议在医生指导下饮用，避免潜在健康风险。若出现不适，应及时停用并就医。