​​宝妈长期吃甘草可能导致水钠潴留引发水肿、血压升高、体内激素失衡、体重增加，还会通过乳汁影响婴儿健康，需警惕依赖性和副作用。​​

甘草含甘草酸及阿片类成分，​​长期服用会导致钠水潴留​​，引起四肢、面部水肿，还会诱发假性醛固酮增多症，出现高血压症状。甘草酸的类固醇样作用会扰乱内分泌，​​导致激素水平紊乱​​，可能引发月经失调、乳房胀痛等不适。过量摄入还可能造成低钾血症，出现无力、肌麻痹等问题，同时增加体重风险。

对于哺乳期女性，甘草的副作用更需谨慎。其成分可经乳汁传递给婴儿，导致新生儿出现依赖性或消化问题。部分甘草制剂含阿片成分，长期服用可能造成药物成瘾，且哺乳期女性本身消化系统敏感，易因甘草刺激出现恶心、便秘、胃溃疡等反应。若产妇产后虚弱服用，还可能掩盖感染症状或加剧身体代谢负担。

哺乳期女性若需服用甘草缓解咽喉肿痛或咳嗽，​​必须遵医嘱严格控制剂量​​，避免长期依赖。普通人群也不宜过量使用，单次疗程建议不超7天，并与其他药物间隔2小时以上以减少相互作用。日常用甘草泡水时，可搭配陈皮、生姜中和药性，特殊体质者更应提前咨询医师。

孕期、哺乳期或慢性病患者盲目长期食用甘草可能引发多系统损伤，健康人群亦应警惕其成瘾性和代谢风险。需根据体质科学使用，避免替代正规治疗。