​​学生长期吃火麻仁可能引发肠道依赖、神经系统损伤及肝肾负担加重等风险，需严格控制剂量并及时咨询专业医生。​​

学生长期服用火麻仁可能导致肠道对其产生依赖性，一旦停用易出现便秘与腹泻交替的症状，且过量摄入可能削弱肠道自然蠕动能力，使排便问题更严重。火麻仁含有的大麻酚类物质长期积累可能干扰神经系统，引发头晕、头痛甚至精神紊乱，影响学生学习和注意力集中。其代谢需依赖肝肾处理，频繁超量使用会增加肝肾过滤及排毒负荷，可能诱发功能异常，而学生群体正处于发育关键期，器官代偿能力较弱，损害风险更高。部分体质敏感学生可能对火麻仁过敏，出现皮肤瘙痒、红疹甚至全身性过敏反应，危及健康。若因便秘需借助药物调理，务必在医生建议下选择短期、低剂量的用药方案，并结合运动、均衡饮食等自然疗法改善问题，不可过度依赖单一药物干预。

火麻仁并非绝对禁忌，但其风险与收益需综合评估。学生若存在长期排便障碍或慢性健康问题，应优先通过调整生活方式缓解，若必须借助药物治疗，需严格遵循医嘱并警惕潜在副作用，定期监测身体指标，避免因缺乏自制或过量服用引发不可逆损伤。家长与校方也应对学生滥用保健品或中药现象加强科普教育，引导正确健康管理意识。