​​学龄儿童长期过量食用荔枝可能导致营养失衡、低血糖、消化不良甚至"荔枝病"，但科学控制食用量仍可享受其营养益处。​​

学龄儿童长期大量吃荔枝首要风险是营养单一化与消化负担，这类高糖分水果若占据过多饮食比例，会抑制食欲导致蛋白质、膳食纤维等必需营养素摄入不足，伴随腹痛、腹胀等消化不良症状。荔枝含有的两种特殊氨基酸——次甘氨酸A及亚甲环丙基甘氨酸，会阻碍人体葡萄糖合成，空腹或过量摄入时引发急性低血糖，表现为头晕、乏力甚至抽搐昏迷，即俗称的"荔枝病"，该风险在早晨空腹或餐前食用时尤需警惕。

荔枝的高果糖特性可能影响儿童血糖调节功能，长期持续刺激胰岛素分泌易造成代谢紊乱，增加日后肥胖症与糖尿病风险。温热属性的水果长期过量食用易诱发咽喉肿痛、口角溃疡等"上火"症状，还可能与正餐产生饱腹冲突，进一步扰乱饮食规律。部分儿童存在荔枝过敏可能，表现为接触后皮肤红疹、咽喉瘙痒等呼吸道反应。

建议学龄儿童每日荔枝摄入量控制在5-10颗内，尽量选择餐后作为加餐食用，优先挑选自然成熟果品。食用前后需注意口腔清洁，过敏体质儿童应从少量开始尝试并密切观察反应。通过合理规划饮食结构与适量原则，既能获得荔枝富含的维生素C、氨基酸等营养，又能规避潜在健康风险，保障儿童健康成长。