内分泌疾病患者适量食用西瓜能获取多方面益处,如补充水分与营养、调节渗透压利尿、清热解暑、促进营养吸收和美容养颜等。
内分泌疾病患者食用西瓜能补充因炎热天气出汗而流失的大量水分,缓解口渴症状,西瓜含水量高达90%以上。西瓜富含钾元素,像哈密瓜、白兰瓜和香瓜的钾营养素密度较高,吃瓜可以补钾,调节渗透压,起到利尿消肿的作用,适合患有肝肾疾病引起的水肿患者和减肥瘦身人群,也有助于内分泌疾病患者维持体内电解质平衡。西瓜属性寒,味甘,能清除夏季燥热,化解烦闷情绪,对于内分泌疾病患者中热性体质者也有一定的缓解调节作用,其号称 “天然白虎汤”,对风热感冒发烧人群也可多吃以清热解毒退烧。西瓜和甜瓜富含膳食纤维,在胃内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿润程度,促进胃肠蠕动,加快粪便排出,适合伴有便秘的内分泌疾病患者。香瓜中抗氧化性物质含量极高,能清除体内自由基,缓解衰老,降低色素形成和沉淀,起到美容养颜功效,适合夏季外出时食用。香瓜中蛋白转化酶含量很高,与一些蛋白食物一起吃能促进蛋白质的消化吸收,利于内分泌疾病患者补充营养。不过,西瓜性寒,体质虚寒的内分泌疾病患者不宜过量食用,否则易伤脾胃,引起胃痛、腹泻等症状。吃瓜也有诸多讲究,要控制食用量,每次不宜过多;选择吃瓜部位时,瓜瓤少吃点,多啃瓜皮;不要在血糖不稳定时食用,食用时尽量不榨汁,最好在两餐之间血糖达标的情况下吃,还要注意吃了西瓜要相应减少部分主食以维持总热量不变 。