梅雨季节同样会导致皮肤晒伤!尽管阴雨连绵、云层厚重,紫外线(尤其是UVA)仍能穿透云层,且湿度高可能削弱防晒效果,皮肤屏障在潮湿环境中更脆弱,加上地面反射光增强,晒伤风险不容忽视。
- 紫外线全年无休:梅雨季的UVA强度与晴天相近,能深入真皮层加速光老化;UVB虽部分被云层阻挡,但仍有30%-60%到达地面。阴天忽略防晒会导致累积性损伤。
- 高湿环境的双重陷阱:汗液与防晒霜混合易失效,需每2-3小时补涂;湿度还可能引发皮肤敏感,降低对紫外线的抵抗力。
- 反射光加剧伤害:雨水湿润的地面、水面会反射紫外线,强度甚至高于直射光,户外活动时需加强物理遮挡(如伞、帽)。
- 防晒与护肤协同:选择SPF30+/PA+++的防水型防晒霜,搭配含神经酰胺的保湿产品修复屏障。阴天也需检查紫外线指数,超过3即需防护。
总结:梅雨季防晒不可松懈,阴≠安全。养成每日防晒习惯,结合清洁、保湿,才能避免“隐形晒伤”和光老化累积。