​​梅雨天确实可能导致眼痛​​，主要与​​湿度变化引发的干眼症加重、霉菌滋生诱发过敏、低气压影响眼压​​以及​​雨水污染刺激​​等因素相关。​​关键风险人群​​包括干眼症患者、青光眼高危者、过敏体质及长期用眼过度者，科学防护可有效缓解症状。

• ​​干眼症恶化​​：梅雨季湿度骤变破坏泪膜稳定性，角膜暴露引发刺痛。空调房干燥加剧蒸发，建议使用无防腐剂人工泪液，并避免长时间盯屏。
• ​​过敏反应激增​​：潮湿环境加速霉菌、尘螨繁殖，易诱发结膜炎或角膜炎，表现为红肿、瘙痒。过敏体质者需减少外出接触雨水，必要时使用抗组胺眼药水。
• ​​眼压波动风险​​：低气压可能干扰房水循环，尤其青光眼患者易出现胀痛。阴天光线不足导致瞳孔扩大，可能加剧症状，需监测视野变化并及时就医。
• ​​雨水污染刺激​​：酸性雨水或携带的污染物进入眼睛可能引发感染性疼痛，淋雨后应立即用清水冲洗，外出佩戴防风镜阻挡杂质。
• ​​视疲劳叠加效应​​：梅雨天光线昏暗迫使睫状肌过度调节，近视人群更易出现酸涩感。遵循“20-20-20”用眼法则，适当补充维生素A、C食物缓解疲劳。

梅雨季眼痛多为环境因素诱发，但若伴随视力下降、持续红肿或分泌物异常，需警惕角膜炎、青光眼等病变。日常注意眼部清洁、控制室内湿度在40%-60%，并优先选择物理防护（如护目镜）减少刺激。