梅雨天确实可能增加口腔溃疡的发生风险,主要与潮湿环境引发的免疫力下降、细菌滋生以及饮食作息紊乱有关。
- 湿度影响免疫力:梅雨天空气湿度高,容易导致人体湿气过重,影响脾胃功能,进而降低免疫力。免疫力下降时,口腔黏膜更易受损,形成溃疡。
- 细菌繁殖加速:潮湿环境利于细菌和真菌滋生,口腔卫生若未及时维护,可能引发感染或黏膜炎症,诱发溃疡。
- 饮食与作息变化:梅雨天常伴随食欲不振或贪凉饮冷,维生素摄入不足或刺激性饮食增多,可能直接刺激口腔黏膜。阴雨天气易导致情绪低落、睡眠质量差,进一步加重溃疡风险。
梅雨天可通过保持口腔清洁、均衡饮食、调节作息来预防口腔溃疡,若反复发作建议就医排查系统性病因。