梅雨季节鼻塞是常见现象,主要由湿度变化、过敏原增多或呼吸道感染引发。潮湿环境易导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增加,而霉菌和尘螨的滋生会加重过敏性鼻炎症状。若伴随黄脓涕或头痛,则需警惕鼻窦炎或感冒合并感染。
- 湿度与气压影响:梅雨季高湿度使鼻腔黏膜充血肿胀,低气压可能引发鼻窦压力失衡,导致短暂生理性鼻塞,通常天气转晴后缓解。
- 过敏原激增:霉菌、尘螨在潮湿环境中繁殖,过敏体质者接触后易引发过敏性鼻炎,表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和持续鼻塞,需通过抗组胺药或鼻喷激素控制。
- 感染风险上升:忽冷忽热的天气削弱呼吸道防御力,病毒或细菌感染可能引发急性鼻炎或鼻窦炎,需区分感冒(短期症状)与慢性鼻炎(长期反复)。
- 日常防护关键:保持室内干燥通风,定期清洗床品;过敏人群减少外出并使用鼻用阻隔剂;出现黄脓涕或发热应及时就医,避免延误治疗。
梅雨季需关注鼻塞持续时间与伴随症状,单纯环境适应无需过度干预,但反复发作或加重应排查过敏或感染因素,科学护理才能畅快呼吸。